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Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag 26. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag 04. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag 11. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag 18. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag 08. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag 15. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag 22. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag 29. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr - 10 vergangene Termine
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Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
-
Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr37,80 €
- Kursnummer: WB001
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StartMo. 19.02.2024
17:30 UhrEndeMo. 06.05.2024
18:30 Uhr
10 x
Termine
Dozent*in:
Silvia Pfeufer
Geschäftsstelle: Weilersbach
neues Musikheim Weilersbach, Am Sportplatz 3a