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Faszienkatze
Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sog. Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 08. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Freitag 08. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 22. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Freitag 22. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 29. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Freitag 29. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Freitag 06. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Freitag 13. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Freitag 20. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 10. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Freitag 10. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 17. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
8 Freitag 17. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 24. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
9 Freitag 24. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 31. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
10 Freitag 31. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr
Sie sind hier:
Faszienkatze
Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sog. Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
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Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr56,70 €
- Kursnummer: FO447A
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StartFr. 08.11.2024
09:00 UhrEndeFr. 31.01.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Rudolf Kari
Geschäftsstelle: Forchheim