Dauerstress und wie Sie damit umgehen können

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Montag, 20. April 2020 18:00–21:00 Uhr

Kursnummer FO104
Dozentin Dr. Diana Distler
Datum Montag, 20.04.2020 18:00–21:00 Uhr
Gebühr 14,40 EUR 13,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS-Zentrum
Hornschuchallee 20
91301 Forchheim
Raum 101

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Dieser Kurs richtet sich an Personen, die sich überfordert fühlen und den Stressbelastungen präventiv entgegentreten möchten. Folgende Inhalte werden besprochen:
1. Stress und mögliche gesundheitliche Folgen
2. Stressbewältigung am Arbeitsplatz
3. Kognitives und emotionales Stressmanagement
4. Entspannungstraining
5. Erarbeitung der individuellen Gesundheitsprojekte
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikmatten mitbringen!

Sonstige Informationen

Kleingruppe


nach oben
 

Volkshochschule Forchheim

Hornschuchallee 20
91301 Forchheim

Telefon & Fax

Telefon: 09191/86-1060
Fax: 09191/86-1068

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG