Waldbaden - tauchen Sie ein in die Heilkraft des Waldes

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Sonntag, 05. Mai 2019 14:30–16:30 Uhr

Kursnummer GÖ011
Dozentin Tina Beran
Datum Sonntag, 05.05.2019 14:30–16:30 Uhr
Gebühr 9,60 EUR 8,60 EUR (ermäßigt)
Ort Parkplatz am Röthelfels (auf dem Weg von Urspring nach Morschreuth

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Shinrin Yoku (Waldbaden) nennt man in Japan den bewussten und intensiven Aufenthalt im Wald. Bei einem Spaziergang schärfen wir unsere Sinne, machen kurze Atem- und Achtsamkeitsübungen und Sie bekommen wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit. Denn es ist wissenschaftlich erwiesen: Schon ein kurzer, achtsamer Spaziergang durch den Wald wirkt direkt positiv auf Körper, Geist und Seele.
Bitte denken Sie an festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung.


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