Das grüne Fitnessstudio - "Rundum-Training" mit Naturerlebnis

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Montag, 18. Februar 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer NE040
Dozentin Kerstin Staubach
erster Termin Montag, 18.02.2019 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 55,00 EUR 49,50 EUR (ermäßigt)
Ort

Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
91077 Dormitz

Kursort

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Kommen Sie mit mir raus in den Reichswald und erleben Sie ein vielfältiges und kreatives Training für den ganzen Körper. Frische Luft, Spaß an der Bewegung, ein paar Baumstämme und Bänke sind alles, was dazu nötig ist. Wir starten mit Mobilisierungsübungen und wechseln dann immer wieder zwischen Laufen/Gehen und variantenreichen Muskelübungen ab. Spaßige Koordinationsaufgaben und entspannende Stretches runden das Training ab. Wir laufen nur kürzere Strecken, jede/r macht mit, wie sie/er kann.
Mitzubringen sind: dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer Sturm und Gewitter), Laufschuhe

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 25.02.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Mo., 25.03.2019 09:00–10:00 Uhr
6. Mo., 01.04.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Mo., 08.04.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Mo., 29.04.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Mo., 06.05.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Mo., 13.05.2019 09:00–10:00 Uhr
11. Mo., 20.05.2019 09:00–10:00 Uhr
12. Mo., 27.05.2019 09:00–10:00 Uhr
13. Mo., 03.06.2019 09:00–10:00 Uhr

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