Faszientraining

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 23. September 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer HS009
Dozentin Birgit Kaletsch
erster Termin Montag, 23.09.2019 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 33,80 EUR 30,40 EUR (ermäßigt)
Ort

Bürgerhaus
Am Muehlweiher 2
91353 Hausen

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Training für ein kraftvolles Bindegewebe.
Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie verbinden alle Teile im Inneren des Körpers und beeinflussen die Haltung, die Muskeln, die Bewegung und Körperwahrnehmung. Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Lernen Sie deshalb diese neuen Trainingsformen kennen, die helfen, Ihr Bindegewebe kraftvoller werden zu lassen und dazu beitragen, Ihre Körperwahrnehmungsfähigkeit zu verbessern.
Zum Einsatz kommen versch. Black Rolls und weitere Rollen, welche dazu beitragen, die Struktur Ihrer Faszien/Ihres Bindegewebes zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und warme, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk!

Sonstige Informationen

inkl. Hilfsmittel

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 17:30–18:30 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 17:30–18:30 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 17:30–18:30 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 17:30–18:30 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mo., 25.11.2019 17:30–18:30 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 17:30–18:30 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 17:30–18:30 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 17:30–18:30 Uhr

nach oben
 

Volkshochschule Forchheim

Hornschuchallee 20
91301 Forchheim

Telefon & Fax

Telefon: 09191/86-1060
Fax: 09191/86-1068

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG