Resilienz - stark bei Stress und Belastungssituationen

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Samstag, 21. März 2020 09:30–12:30 Uhr

Kursnummer FO400
Dozentin Antje Terfloth
Datum Samstag, 21.03.2020 09:30–12:30 Uhr
Gebühr 14,40 EUR 13,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Seminarraum VHS-Zentrum
Hornschuchallee 20
91301 Forchheim
Raum 301

Kursort

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Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – aktuelle Erkenntnisse aus Resilienzforschung und Neurowissenschaften nutzen.
Wissenschaftler verschiedener Disziplinen versuchen die Geheimnisse von Körper, Geist und Psyche zu ergründen. Um immer effizientere Therapien bzw. Trainings für Heilung und Selbstregulation zu entwickeln, wird untersucht, was uns Menschen stressresistent, widerstandsfähig und zufrieden macht, und wie wir die Schutz-und Selbstheilungskräfte von Geist und Gehirn bewusst nutzen können. Ich möchte Ihnen in diesem Seminar spannende, wissenschaftliche Erkenntnisse präsentieren und dabei wichtige Schlüsselfaktoren näher vorstellen. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich herausstellen, mit welchen Strategien Sie selbst im Alltag innere Stabilität, Energie und positives Erleben anregen und unterstützen können.

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