Markus Agrikola Dozentenprofil

Sicherlich hast Du schon mal die Erfahrung mit verspannten und verhärteten Muskeln und deren Folgen gehabt. Ursache hierfür sind meistens die Faszien. Wer seine Faszien trainiert, trainiert seinen kompletten Körper. In diesem Kurs wird Dir gezeigt, wie man das Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel effektiv und richtig anwendet. Ziele des Kurses sind die Steigerung der Flexibilität, Beschleunigung der Regeneration, Reduzierung von Muskelkater, Verminderung von Rücken- und Nackenverspannungen. Egal welches Alter und welches Level, alle können sich ausprobieren.

Kurse des Dozenten

Was? Wann? Wo?
FaszienVital Fr., 11.03.2022 Forchheim
Fit durch den Sommer I Mi., 29.06.2022 Forchheim
Fit durch den Sommer II Mi., 29.06.2022 Forchheim

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