Rumpfstabilisation

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Montag, 01. Oktober 2018 um 18:40 Uhr

Kursnummer HE006
Dozent Alexander Hitzler
erster Termin Montag, 01.10.2018 18:40–19:40 Uhr
Gebühr 33,00 EUR 29,70 EUR (ermäßigt)
Ort

Schulturnhalle Heroldsbach
Schulstr. 1
91336 Heroldsbach

Kursort

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In dem Kurs wird auf die drei elementaren Muskulaturen, die für eine gute
Haltung verantwortlich sind, eingegangen. Wir trainieren nicht nur den Rücken sondern auch den Gegenspieler, die Bauchmuskulatur, und zusätzlich dazu den Rumpf für eine stabile
Körperhaltung und Körperspannung, egal ob für die oft ungesunden
Sitzpositionen im Büro oder für den Sportler. Diese Übungen sind wichtig für eine
gesunde und stabile Körperhaltung.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.10.2018 18:40–19:40 Uhr
2. Mo., 08.10.2018 18:40–19:40 Uhr
3. Mo., 15.10.2018 18:40–19:40 Uhr
4. Mo., 22.10.2018 18:40–19:40 Uhr
5. Mo., 05.11.2018 18:40–19:40 Uhr
6. Mo., 12.11.2018 18:40–19:40 Uhr
7. Mo., 19.11.2018 18:40–19:40 Uhr
8. Mo., 26.11.2018 18:40–19:40 Uhr
9. Mo., 03.12.2018 18:40–19:40 Uhr
10. Mo., 10.12.2018 18:40–19:40 Uhr
11. Mo., 17.12.2018 18:40–19:40 Uhr
12. Mo., 07.01.2019 18:40–19:40 Uhr
13. Mo., 14.01.2019 18:40–19:40 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
14. Mo., 21.01.2019 18:40–19:40 Uhr
15. Mo., 28.01.2019 18:40–19:40 Uhr

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