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Empanadas
Do. 25.04.2024 18:00
Eggolsheim

Empanadas sind köstliche, spanische bzw südamerikanische Teigtaschen, die das ideale Fingerfood für die nächste Gartenparty sind oder sich als Snack für zwischendurch sowie beim Picknick im Grünen eignen. Sie können sowohl herzhaft wie auch süß gefüllt werden. Es gibt Varianten für jeden Geschmack wie zum Beispiel Spinat-Feta - oder Chicken-Fajita-Füllung oder süße Varianten mit Kirsch-Nougat- oder Apfel-Füllung. Abgerundet werden die kleinen Teigtaschen mit dem passenden Dip. Wir werden verschiedene Empanadas zubereiten und sie zum Abschluss gemeinsam genießen.

Kursnummer EG032
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Gebühr: 31,80
Dozent*in: Sonja Gößwein-Wolny
Syrische Küche für Jung und Alt - gesund und lecker gekocht
Do. 25.04.2024 18:00
Heroldsbach
gesund und lecker gekocht

Wir wollen altbewährte und neue Gerichte aus dem Reichtum der syrischen Küche miteinander kochen und genießen. Die Rezepte werden im Nachhinein per Mail gesendet, damit sie gespeichert werden können. Mitzubringen: Schürze Geschirrtuch, scharfes Messer, Behälter für Kostproben, Getränk. Materialkosten werden im Kurs gezahlt.

Kursnummer HE012
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Gebühr: 16,80
Dozent*in: Dr. Rajaa Nadler
Die neue Regionalmacht? Zur Rolle der Türkei im Nahen Osten
Do. 25.04.2024 19:00
Leutenbach
Zur Rolle der Türkei im Nahen Osten

Der türkische Präsident Erdoğan ist einer der am längsten im Amt befindlichen Machthaber Europas: Bereits seit 2001 lenkt er die Geschicke der Türkei und damit des geostrategisch bedeutsamen Landes an der Grenze „zwischen Orient und Okzident“. In außenpolitischer Hinsicht verfolgt die Türkei unter Erdoğan schon seit Langem eine Strategie des Aufstiegs zur unverzichtbaren Regionalmacht im Nahen und Mittleren Osten. Hierfür taktiert Erdoğan geschickt zwischen den Interessenssphären und Organisationen des Westens und bedeutsamer Mächte wie Russland, dem Iran oder Saudi-Arabien. Unser Vortrag soll die geostrategische Ausrichtung der Türkei aufzeigen und zur Diskussion über die Schwierigkeiten und Perspektiven des türkischen „Machtanspruchs“ anregen. Referent: Simon Moritz, Diplom-Politologe Dozent für politische Erwachsenenbildung

Kursnummer LE015
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Vortrag: Wehrhaftes Forchheim
Do. 25.04.2024 19:00
Forchheim

Von der mittelalterlichen Stadtmauer zur neuzeitlichen Landesfestung. Die Festung Forchheim mit ihrem bastionären Verteidigungssystem zählt zu den ältesten und bedeutendsten in Süddeutschland. Wir dürfen uns glücklich schätzen, dass heute noch etwa ein Drittel des Forchheimer Mauerrings vorhanden ist. Das Buch von Reinhold Glas zur Geschichte der Befestigung Forchheims schließt eine schon längst notwendige Forschungslücke. Es gibt bislang noch keine zusammenfassende Darstellung der baulichen Entwicklung der Stadtbefestigung, die auf Primärquellen basiert. In seinem Vortrag stellt Reinhold Glas interessante und überraschende Ergebnisse seiner Forschung zur Befestigungsgeschichte Forchheims vor.

Kursnummer FO140
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Reinhold Glas
Hörpfade - Geschichte und Geschichten im Landkreis Forchheim
Do. 25.04.2024 19:00

Den Landkreis Forchheim einmal ganz anders erleben - dieses Ziel haben wir in unserem Kurs Hörpfade! Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern, dem Bayerischen Rundfunk, der Stiftung Zuhören und dem Bayerischen Volkshochschulverband, erstellen wir kleine Hörbeiträge, die auch im Internet veröffentlicht werden. So können wir die Vielfalt regionaler Geschichte, Kultur und Kunst vermitteln und erfahrbar machen. Mit Ihrem Wissen, Ihren Ideen und Ihrem Engagement sollen diese Hörpfade entstehen. Vorkenntnisse brauchen Sie dafür nicht - im Gegenteil: Sie lernen in diesem Kurs, wie man eine Idee findet, ein Projekt richtig recherchiert, die Texte dazu schreibt, richtig spricht und das alles technisch professionell als Audiobeitrag im Internet präsentiert. In kleinen Gruppen werden Sie vom Kursleiter unterstützt, führen selbst Interviews, schreiben und sprechen Texte auf digitale Aufnahmegeräte und schneiden Ihre Beiträge dann mit einem Audio-Bearbeitungsprogramm. Auf www.klingende-landkarte.de können Sie sich die bisher erstellten Hörpfade anhören.

Kursnummer KU001
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Roland Rosenbauer
Aikido-Einsteigerkurs (für Erwachsene und Jugendliche, Frauen und Männer)
Do. 25.04.2024 19:15
Forchheim

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf die Verwendung von fließenden Bewegungen und Techniken konzentriert, um die Kraft des Gegners umzuleiten, anstatt sie direkt zu bekämpfen. Sie umfasst die Entwicklung von körperlicher Fitness, Flexibilität und Koordination, die Förderung von mentaler Disziplin und Selbstbeherrschung sowie die Verbesserung der Selbstverteidigungsfähigkeiten. Dabei liegt die Betonung auf Harmonie und Konfliktlösung. Aikido kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es kann mit sportlichem Anspruch, aber auch mit gesundheitlichem Nutzen von Jung und Alt, Menschen jeglichen Geschlechts und Formats ausgeübt werden. Partnerschaftliches Üben steht dabei im Vordergrund. Das Training wird angeleitet von ausgebildeten Trainern/-innen, die individuell auf die Kursteilnehmer/-innen eingehen. Näheres unter www.aikido-forchhheim.de

Kursnummer FO526D
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Gebühr: 50,40
Dozent*in: Susanne Schneider
Online: Stromspeicher? - Chance für neue und alte (ausgeförderte) PV-Anlagen
Do. 25.04.2024 19:30
Online bei Ihnen zu Hause

- Grundlagen Stromspeichersysteme - Dimensionierung und Wirtschaftlichkeit - Einsatzmöglichkeiten bei bestehenden und neuen PV-Anlagen - ausgeförderte EEG-Anlagen

Kursnummer FO178K
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Alois Hadeier
Acrylic pouring, fluid painting
Fr. 26.04.2024 10:00
Gößweinstein/Morschreuth

Acrylic Pouring begeistert durch sein buntes vielschichtiges Farbenspiel. Es wird viel gemischt, geschüttet und gerührt. Die dadurch entstehenden Bildflächeneffekte werden anschaulich vermittelt. Die fertigen Bilder müssen mindestens eine Nacht trocknen und können am Sonntag, 28.04. zwischen 16:00 und 17:00 Uhr abgeholt werden. Bitte mitbringen: ca. 10 Keilrahmen (max. 40 x 40 cm), min. 4 Acrylfarben (150 ml), Acrylfarbe weiß (500 ml), 10 Becher 0,2 l, 5 Becher 0,4 l, Frischhaltefolie, Kreppband, Küchenrolle, alte Zeitungen, 10 Paar Einweghandschuhe, Plastikfolie 1,5 x 3 m, Malervlies für die Bodenabdeckung, Karton oder Plastikwanne mit max. 5 cm hohem Rand und (wichtig!) auf allen Seiten min. 10 cm größer als der größte Keilrahmen, kleines Handtuch. Über die Kursleiterin (0175 9809109) kann bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn bestellt werden: Pouringmittel (1500 ml) und Silikonöl.

Kursnummer MO008
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Gebühr: 67,60
Dozent*in: Bonny Schuhmann
Brot backen im Holzofen
Fr. 26.04.2024 15:00

Wir backen Bauernbrot und Dinkelbrot im Holzbackofen Am Freitag werden die Sauerteige angesetzt und auch ein Hefeteig mit Langzeitführung für Pizza wird geknetet. Grundkenntnisse übers Brotbacken werden vermittelt. Am Samstag werden die Brotteige in der Knetmaschine hergestellt. Während der Gärung besichtigen wir den gemeindlichen neuen Backofen. Als erstes werden die Pizzen eingeschoben. Anschließend wird das Brot eingeschossen, und wir freuen uns auf das knusprige Ergebnis. Mitzubringen: Schürze, Teigroller und Sitzunterlage Materialkosten in Höhe von ca. € 7,00 sind im Kurs zu zahlen

Kursnummer HE019
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Gebühr: 28,60
Dozent*in: Marita Dippacher
Häkel-Grundkurs
Fr. 26.04.2024 16:00
Kunreuth

Sie wollten schon immer mal Häkeln, doch hatten bis jetzt nie die Gelegenheit es zu lernen? In diesem Kurs werden Ihnen unter Anleitung, Schritt für Schritt, die wichtigsten Häkelmaschen erklärt. Sie lernen zudem, wie ein Häkelschema gelesen und anschließend umgesetzt wird. Unser Ziel am Ende des Kurses: eine selbst gehäkelte Buchtasche. (Eigene Ideen können gerne im Kurs mit einfließen!) Bitte mitbringen: Häkelnadel Nr.3, Wollreste (für Nadelstärke 3), Nähnadel für Wolle, eigene Anleitung (wenn gewünscht).

Kursnummer KU005
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Gebühr: 31,20
Dozent*in: Andrea Schmitt
Fadenkunst
Fr. 26.04.2024 17:30
Forchheim

Mit Hilfe der Nähmaschine und wasserlöslichem Vlies entstehen besondere Fadenkunstwerke. Wir lassen uns von der Schönheit der Natur inspirieren und schaffen plastische Stickarbeiten mit einmaliger Schönheit. Die Kursteilnehmer*innen sollten die Grundtechnik des freien Quilten beherrschen. Die Materialliste wird vor Kursbeginn von der Kursleitung versendet. Für Samstag ist eine Stunde Mittagspause eingeplant.

Kursnummer FO653
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Gebühr: 57,20
Dozent*in: Sabine Aly
Entspannt, glücklich & gesund durch die Wechseljahre
Fr. 26.04.2024 18:00
Forchheim

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Veränderung - in körperlicher und in geistig-seelischer Hinsicht. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit einer Ernährungsoptimierung und den geeigneten Hilfsmitteln aus der Natur und Kräuterheilkunde, sowie mit einfachen Anwendungstipps aus den Lehren von Sebastian Kneipp und gezielten Atem- und Entspannungsübungen leichter durch diesen Wandel kommen. Um eine Neuausrichtung für Geist und Gemüt zu erreichen, werden außerdem die Zusammenhänge mit der Haut, Stressfaktoren und Schlafprobleme erläutert. Bitte mitnehmen: Yogamatte, warme Antirutschsocken. Sitzkissen empfehlenswert.

Kursnummer FO723
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Gebühr: 10,40
Dozent*in: Cornelia Wolf
Bunte Kinderküche, gesund und lecker!!
Sa. 27.04.2024 09:30

ANMELDUNG NUR FÜR KINDERTAGESPFLEGEPERSONEN MÖGLICH!!! Es erwartet Sie ein interessanter Tag zum Thema Ernährung in Theorie und Praxis. Wir starten mit einem Vortrag zum Thema: „Nachhaltig ernährt von Anfang an: Von klein auf essen für die Zukunft!“ mit neuesten Erkenntnissen zur Ernährung von Kleinkindern. Anschließend haben Sie sich eine Stärkung verdient und es wird zusammen gekocht mit dem Thema: „Saisonale Gerichte im Frühjahr“ Es gibt zwei Termine mit dem gleichen Programm, da maximal 8 Personen teilnehmen können! Bitte Hausschuhe, 2 Geschirrtücher, 1 Spüllappen, 2 Behälter mitbringen.

Kursnummer JA2310B
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Forchheim Kindertagespflege
Mountainbiketour - Wiesentrunde mit grandiosen Aussichtspunkten
Sa. 27.04.2024 10:00
Wiesenttal

Die Tour führt durch ei­ne Bil­der­buch-Land­schaft in der Frän­ki­schen Schweiz. Wir star­ten in Streit­berg am Park­platz beim Frei­bad. Gleich zu Be­ginn der Moun­tain­bi­ke-Tour fah­ren wir hoch zur Bur­grui­ne Nei­deck. Oben an­ge­kom­men wer­den wir mit ei­nem gran­dio­sen Blick Rich­tung Wie­sen­tal be­lohnt. Die Stre­cke führt wei­ter über Hö­hen und durch Tä­ler bis nach Leut­zen­dorf. Un­ter­wegs be­geg­nen uns auch in­ter­essan­te Fel­sland­schaf­ten und Höh­len wie z.B. die Es­per­höh­le. Op­tio­nal wer­den wir noch hoch zum Hum­mer­stein fah­ren, nach ei­ner Single­trail­ab­fahrt geht's dann im Wie­sent­tal zum Start­punkt zu­rück. Der Groß­teil der Tour ver­läuft auf Single­trails oder Rad­we­gen, wel­che durch­weg fahr­bar sind. Na­tür­lich sind auch aus­rei­chend Trink­pau­sen so­wie ein Ein­kehrschwung ge­plant. Die­se Tour mit ca. 40 km und 950 hm eig­net sich für am­bi­tio­nier­te Moun­tain­bi­ker/in­nen mit gu­ter Kon­di­ti­on und Moun­tain­bi­ke-Be­herr­schung auf den Sin­gel­trails oder für diejenigen, die be­reits den Fahr­tech­nik­kurs be­sucht ha­ben. Ihr be­nö­tigt für die Tour ein funk­ti­ons­tüch­ti­ges Moun­tain­bi­ke, Helm, Rad­bril­le, Rad­hand­schu­he, Er­satz­schlauch, an­ge­pass­te Klei­dung (Re­gen­schutz), Ge­trän­ke und Snacks, evtl. Geld für die Ein­kehr. Für eu­re ei­ge­ne Si­cher­heit wer­den Knie- und El­len­bo­gen­scho­ner emp­foh­len. Es be­steht Helmpf­licht! Auch für E-Bi­ker.

Kursnummer FO534D
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Christian Kupfer
Fred & Co. - Familien in der Steinzeit
Sa. 27.04.2024 14:00

Wie lebten eigentlich Familien in der Steinzeit? Erfahren Sie, wie schwierig es war, ein Feuer zu machen, ein Mammut mit dem Speer zu erlegen ... und, dass ein Apfel am besten schmeckt, wenn man ihn selber mit echten Feuersteinmessern geschält hat. Und schon mal mit Steinzeitfarben gemalt oder Muschelschmuck gebastelt?

Kursnummer FO814
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Aikido-Familien-Kurs zum Kennenlernen
Sa. 27.04.2024 14:00
Forchheim

Endlich drei Stunden "Spaß-Zeit" mit der Familie verbringen! Nach einer kurzen Einführung mit Lockerungs- und Dehnungsgymnastik erleben Sie die Grundzüge des Angriffs und der Verteidigung des Aikido. Unter Anleitung von ausgebildeten Trainern/-innen können sie auch miteinander "raufen". Die Gruppe teilt sich immer wieder zwischen Groß und Klein, um auch ein altersgerechtes Aikido-Training zu ermöglichen. Für alle ist etwas dabei: Spiele, Spaß, Stressabbau, Stärkung der Wahrnehmung und Verbesserung der Körperhaltung. Geübt wird barfuß und mit langem T-Shirt sowie einer bequemen Langhose. Je Familienmitglied 1 Buchung.

Kursnummer FO528B
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Hélène Maréchal
Hagenbach - auf den Spuren der jüdischen Geschichte des Ortes mit Besuch des Judenfriedhofes
So. 28.04.2024 14:00
Pretzfeld
auf den Spuren der jüdischen Geschichte des Ortes mit Besuch des Judenfriedhofes

In vielen Orten Frankens lebten über Jahrhunderte hinweg christliche und jüdische Bewohner miteinander. Hagenbach besaß einst eine bedeutende jüdische Gemeinde und war Sitz eines Bezirksrabbinats. Die jüdische Geschichte des Ortes endete mit der Reichspogromnacht im Jahr 1938. Jüdische Friedhöfe sind steinerne Zeugnisse aus dieser Zeit und lassen durch ihre Gestaltung und Symbole die Vergangenheit lebendig werden. Der Friedhof Hagenbach, ein „Guter Ort“. Er besitzt eine, für einen jüdischen Friedhof besondere Lage und weist eine Reihe bemerkenswert schön gestalteter Grabsteine auf. Treffpunkt: 14.00 Uhr am Eingang zu Schloss Hagenbach, vor den blauen Info-Tafeln. Kurzer, ebener Fußweg zum jüdischen Friedhof. Männliche Teilnehmer werden gebeten, auf dem Friedhof eine Kopfbedeckung zu tragen.

Kursnummer TR065
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Elisabeth Gröbel
Frühlingswildkräuterführung
Mo. 29.04.2024 14:00
Dormitz

Auf dieser Wildkräuterführung lernen wir viele dieser Frühlingskräuter kennen und erkennen. Diese grünen Wunder vom Wegesrand regen den Stoffwechsel und die Entschlackung an und spenden uns Vitalität und Energie. Wir entdecken und probieren diese (Un)Kräuter und erfahren wie sie verwendet werden können. Zum Abschluß gibt es eine kleine Kostprobe. Mitzubringen sind: Tasse oder Glas, evtl. Sammelkörbchen , Messer oder Schere,

Kursnummer NE054
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Gebühr: 12,60
Dozent*in: Waltraud Zimmermann
Smartphone für Neueinsteiger und Anfänger
Mo. 29.04.2024 18:00
Forchheim

In diesem Kurs machen Sie sich mit den wesentlichen Grundlagen der Nutzung eines Smartphones auf Android-Basis vertraut. Dabei wird Ihr Smartphone das machen, was Sie wollen, weil Sie es wollen: - Bekannt werden mit den Knöpfen (Was ist Wofür?) - Wo ist was auf meinem Smartphone? - Wie kann Energie gespart werden? (Akku hält länger) - Was sind mobile Daten und wann nutze ich WLAN? - Sprachsuche kennenlernen und nutzen - Kamera nutzen richtig einstellen Da in diesem Kurs unterschiedliche Smartphones, Systemversionen und Kenntnisse vertreten sind, kann auf individuelle Fragen nur teilweise eingegangen werden. Voraussetzung: eigenes Android-Smartphone Achtung: Nicht iPhone

Kursnummer FO241B
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Gebühr: 59,80
Dozent*in: Stephan Schreiber-Hassa
Qi Gong für den Feierabend
Di. 30.04.2024 16:30
Neunkirchen am Brand

Qi Gong ist eine jahrtausende alte ganzheitliche Methode der chinesischen Bewegungskunst und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Qi Gong besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche. Durch Qi Gong finden wir zurück in unsere Mitte, pflegen die Gesundheit, die richtige Körperhaltung, aktivieren unsere Selbstheilung und üben sehr einfach Meditation. Die Übungen finden im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen statt. Wir erlernen Basisübungen, Übungen aus dem Muskel und Sehnen Qi Gong (Neiyanggong) und Übungen der 4 Jahreszeiten (Winter). Bitte mitbringen: Kissen, Decke und Matte, Getränk, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe!

Kursnummer NE039
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Brigitte Molz
Führung auf dem jüdischen Friedhof Ermreuth
Mi. 01.05.2024 14:00
Ermreuth

Ob im Frühjahr oder im Herbst - der jüdische Friedhof Ermreuth mit seiner malerischen Lage auf der halben Strecke zwischen Ermreuth und Pommer zieht die Menschen zu jeder Jahreszeit an. Am 1. Mai, dem Tag der Arbeit, lädt das jüdische Museum Synagoge Ermreuth um 14.00 Uhr zu einer Frühjahrswanderung zum jüdischen Friedhof mit anschließender Friedhofsführung ganz herzlich ein. Alle Männer bitte eine Kopfbedeckung (z.B. Kippa, Sonnenhut, Kapuze…) mitbringen. Anmeldung über: Büro- und Kontaktadresse: Julia Schnitzer, Zweckverband Synagoge Ermreuth, Klosterhof 2-4, 91077 Neunkirchen a. Brand Tel.: 09134/705-106, Fax: 09134/705-80 Tel. Rathaus: 09134/705 0 E-Mail: synagoge-ermreuth@neunkirchen-am-brand.de Internet: www.synagoge-museum-ermreuth.de

Kursnummer SY002
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Aquafitness
Do. 02.05.2024 17:00
Ebermannstadt

Dieses Aqua Fitnesstraining richtet sich an Personen, die sportliche Betätigung gewohnt sind, und sich bei dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auspowern möchten. Die Bewegung im angenehm warmen Wasser macht Spaß und ist ein ideales Allroundtraining. Aquafitness verbessert Ihre Kondition, Haltung und Beweglichkeit. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und lässt Sie aktiver werden. Erleben Sie eine Herausforderung der besonderen Art, die ungeheuer viel Spaß macht.

Kursnummer EB045A
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Gebühr: 37,10
Dozent*in: Christina Wunder
Aquapower
Do. 02.05.2024 17:45
Ebermannstadt

Dieses Aqua Training richtet sich an Personen, die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle, mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß. Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Kursnummer EB045B
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Gebühr: 37,10
Dozent*in: Christina Wunder
Wraps – genial gewickelt
Do. 02.05.2024 18:00
Forchheim

Wraps sind einfach köstlich, praktisch und abwechslungsreich. Ob als Party-Food, fürs Büro oder als Abendessen. Man kann sie super vorbereiten, überall mit hinnehmen und wenn es sein muss ohne Teller und Besteck verspeisen. Einfach einen Teigfladen oder auch ein Salatblatt bestreichen und mit dem was man gerne mag, belegen, wickeln oder rollen und genießen. Ob mit Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan. Wir werden verschiedene Variationen zubereiten und im Anschluss lassen wir es uns gemeinsam schmecken. Materialkosten von € 14,00 werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben

Kursnummer FO569
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Gebühr: 30,80
Dozent*in: Sonja Gößwein-Wolny
Aquapower
Do. 02.05.2024 18:45
Ebermannstadt

Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß. Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Kursnummer EB045C
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Gebühr: 37,10
Dozent*in: Christina Wunder
Von Göttern, Hexen und Dämonen
Do. 02.05.2024 19:00

Wir kennen sie von Festen, Bräuchen, Sitten und entdecken sie an Gebäuden und in der Kunst. Aber was verbirgt sich hinter den unheimlichen, faszinierenden und schaurig schönen Wesen und ihren Geschichten? Und vor allem, wie werde ich "Die Geister, die ich rief" wieder los?

Kursnummer FO821
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Online: Sanierung von Wohngebäuden - Schimmelproblematik vermeiden
Do. 02.05.2024 19:30
Online bei Ihnen zu Hause

- Worauf ist bei energetischen Sanierungsmaßnahmen zu achten? - Was ist die Ursache von Schimmel? - Wie kann man dem Problem vorbeugen? - Was ist zu tun, um den Schimmel zu beseitigen? - Bauforensik - überstrichenen Schimmel entdecken - Schimmel vermeiden durch richtiges Heizen und Lüften! (Ursachen, Entstehung, Auswirkung und Behandlung von Schimmel)

Kursnummer FO178L
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Johann Schneider
Expressionismus und Kunst am nördlichen Alpenrand
Fr. 03.05.2024 00:00

Die grüne Moränenlandschaft des Alpenvorlandes mit ihren klaren Gewässern und den reizvollen Ausblicken auf das majestätische Faltengebirge beflügelte Ludwig Thoma zu dem Ausruf: „Mach nur die Augen auf; alles ist schön!“ Im frühen 20. Jahrhundert kamen die jungen Expressionisten aus München hierher, um die Natur in kraftvollen Farben und Formen zu erfassen. Emil Nolde und Ernst Ludwig Kirchner waren hier, bevor sie Mitglieder der Dresdner Künstlergemeinschaft „Brücke“ wurden. Besonders innig waren die Künstler des „Blauen Reiters“ Wassily Kandinsky, Gabriele Münter, Franz Marc, Alexej von Jawlensky oder Heinrich Campendonk der Region verbunden. Das Buchheim Museum der Phantasie zieht mit seinen weltberühmten Expressionisten die Menschen an den Starnberger See; am Kochelsee bietet das „Franz Marc-Museum“ exquisites Kunsterleben rund um seinen Namensgeber; am Staffelsee lockt das Schlossmuseum Murnau mit dem „Blauen Reiter“ und Gabriele Münter. Ergänzt wird die Exkursion in das Voralpenland mit Besuchen von Kloster Andechs und Benediktbeuern. Unser Vorschlag als Einführung zur Reise: Der kostenfreie Online-Vortrag von Nadja Bennewitz "'In Murnau fand ich zu der mir gemäßen Malerei' - Gabriele Münter und der 'Blaue Reiter'" (Kurs FO601) am 18. April 2024

Kursnummer ST001
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Gebühr: 450,00
im Doppelzimmer
Dozent*in: Toni Eckert
nur schriftliche Anmeldung
Abenteuer Wald - Erlebnispädagogik in der Natur (6 bis 10 Jahre)
Fr. 03.05.2024 14:00
Forchheim

Wir machen einen Ausflug in den Wald - hast Du Lust auf ein kleines Abenteuer? Dann komm mit uns in den Wald und entdecke die Schönheiten der Natur! Spielerisch mit vielen Spielen, Rätseln und Abenteuern wollen wir die Schönheit des Waldes entdecken. Es wird spannend durch das Lesen von Tierspuren, der Bestimmung von Bäumen, durch Walderlebnisspiele oder dem Bau eines Shelters. Gemeinsam verbringen wir ein paar Stunden im Wald und erleben neben viel Spaß, eine innige Verbindung zur Natur und ein wachsendes Umweltbewusstsein. Bitte anziehen: festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung!

Kursnummer FO176
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Gebühr: 14,80
Dozent*in: Markus Kuschka
Vegetarisch-kulinarische Reise durch Süd- Indien
Fr. 03.05.2024 17:30
Heroldsbach

Genießen Sie mit allen Sinnen eine kulinarische Reise durch Süd-Indien und verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit köstlichen vegetarischen Gerichten. Duftende Gewürze und wunderbare Aromen - das sind die wichtigsten Elemente indischer Küche. Peppen Sie Ihren Speiseplan auf und genießen Sie in netter Runde Ihre selbstgekochten Gerichte. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben. Materialkosten von € 17,00 werden abgebucht.

Kursnummer HE013
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Gebühr: 35,90
Dozent*in: Monika Kapoor Paul
Monochrom - S/W-Fotografie
Fr. 03.05.2024 18:00
Forchheim

Schwarz-Weiß-Fotos sind nicht nur zeitlos, ausdrucksstark und faszinierend - der Einstieg in die Monochrom-Fotografie ist auch gar nicht so schwierig wie gedacht. Aber wie kriege ich das hin? Lernen Sie mit dem wohl klassischsten aller Fotostile umzugehen. Es gibt verschiedene Wege zu guten S/W-Aufnahmen zu kommen. Wir konzentrieren uns darauf, in Schwarz-Weiß zu fotografieren, sehen uns aber auch die Möglichkeiten in der Nachbearbeitung an. Besprochen werden die dazu nötigen Kameraeinstellungen, Bildgestaltung, Lichtwirkung und geeignete Motive. Voraussetzungen: Vertrautheit mit der Bedienung der eigenen Kamera und den Grundzügen der Fotografie. Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten (System-/Bridge- oder Spiegelreflexkamera) und der Möglichkeit zur Umstellung auf Schwarz-Weiß (Monochrom). Bitte mitbringen: Kamera mit aufgeladenem Akku, Kamerahandbuch, leere Speicherkarte und gute Laune In der Kursgebühr sind 3 Euro für das Kursskript enthalten.

Kursnummer FO619
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Marcus Schram
Dezibella - der Erlanger Frauenchor „Auf dem Weg nach Norden“
Fr. 03.05.2024 19:30
„Auf dem Weg nach Norden“

Seit mehr als 25 Jahren begeistert der Erlanger Frauenchor Dezibella unter der Leitung von Frau Eva-Maria Noé seine Zuhörerschaft mit erfrischendem Auftreten und zauberhaften Klängen. Bei ihrem Konzert im Mai begeben sich die Damen auf eine musikalische Reise in den europäischen Norden und präsentieren Lieder verschiedener Stilrichtungen hauptsächlich aus Skandinavien sowie von den britischen Inseln. Für die Moderation konnte die Rezitatorin und Sängerin Barbara Schofer gewonnen werden.

Kursnummer FO698
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Gebühr: 15,00
Dozent*in:
Ein Wochenende Tai Chi - Stock-Form zum Kennenlernen
Sa. 04.05.2024 10:00
Forchheim

Wir lernen die Langstockform nach Zhang Wan Fu kennen, eine überaus elegante Übungsabfolge, die auch bei Anfängern schnell beeindruckend gut aussieht und die sehr viel Spaß macht. Tai Chi-Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht Voraussetzung. Mitzubringen: ein Stock in der Länge bis zur eigenen Nase. Empfehlenswert ist eine Gardinenstange, etwas dicker als ein Besenstiel.

Kursnummer FO408
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Gebühr: 46,80
Dozent*in: Bernd Uhlich
AROHA®Workshop
Sa. 04.05.2024 10:00
Forchheim

AROHA® ist ein effektives Ganzkörper-Training im ¾ Takt und setzt verborgene Energien frei. Es festigt den Bauch, Oberschenkel, Gesäß und führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit. Inspiriert von Haka, Kung Fu und Thai Chi folgen im AROHA® starke, kraftbetonte Abläufe weichen Bewegungen im Wechsel. Diese sind intensiv, gelenkschonend und leicht nachvollziehbar. Ein Herz-Kreislauf-Training sowie ein optimaler Fett- und Kalorienkiller. AROHA® ist für Tanz- und Sportbegeisterte jeden Alters und jedem Fitness-Level entwickelt worden. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Getränk.

Kursnummer FO480C
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Gebühr: 10,40
Dozent*in: Andrea Stöhr
Spanisch mit Musik
Sa. 04.05.2024 10:30
Forchheim

Lust auf spanische und lateinamerikanische Musik? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie! Wir werden mit Hilfe verschiedener Musikstücke Spanisch lernen und dazu einen Einblick in die facettenreiche Kultur der spanischsprachigen Länder erlangen. Materialien werden von der Kursleitung gestellt

Kursnummer FO390
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Gebühr: 20,80
Dozent*in: Maria Angeles OsorioTèllez
Jubiläumsveranstaltung "50 Jahre Kunst und Brauchtum in Morschreuth"
So. 05.05.2024 09:00
Gößweinstein/Morschreuth

Feiern Sie mit uns "50 Jahre Kunst und Brauchtum in Morschreuth" Programm des Tages: - Gottesdienst 9 Uhr - Festakt in der Kulturwerkstatt mit musikalischer Untermalung - Ab 12 Uhr Ausstellung des VHS-Kursangebotes im Feuerwehrhaus - Mitmachaktionen für Erwachsene und Kinder - Mittagessen - 14 Uhr Trachtenvorführung Nachmittags Kaffee und Kuchen Gleichzeitig feiert auch die Ortsgruppe FSV Morschreuth ihr 50-jähriges Bestehen.

Kursnummer MO019
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Gebühr: kostenlos
Workshop: Pfingstrosen - Die Geheimnisse der alten Meister
So. 05.05.2024 10:00
Forchheim

Für Anfänger und Fortgeschrittene - Öl oder Acryl nach Wahl. Eines der beliebtesten Motive von Künstlern aus allen Zeitepochen ist die Pfingstrose. Das Spiel aus Licht und Schatten der Blütenblätter und die Transparenz des Lichts zeigt die perfekte Schönheit der Natur. Das ist, was Künstler fasziniert. Bei mir lernen Sie die Geheimnisse der alten Meister. Bitte mitbringen: Leinwand 40x50cm, Öl- oder Acrylfarbe, Pinsel (Synthetik oder natur), Palette, Ölkanne (Becher), Verdünnung. Unterrichtssprachen in diesem Kurs sind Deutsch, Ukrainisch, Russisch.

Kursnummer FO615
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Gebühr: 31,20
Dozent*in: Nataliia Englert
Gut zu Fuß – Gesunde Basis mit der Franklin-Methode®
So. 05.05.2024 10:00
Forchheim

Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und auch sie lieben es, einmal im Mittelpunkt zu stehen. In diesem Workshop werden wir die Anatomie der Füße verstehen und praktische Ball- und Band-Übungen für gesunde, bewegliche Füße unterstützen uns dabei. Sie lernen Ihre Füße bewusster einzusetzen, erleben und verkörpern die Muskulatur, was auch Ihrer Körperhaltung zugutekommt. Entdecken Sie, wie Sie mit Hilfe von Bildern Ihre Füße neu kennenlernen und (wieder) wie auf Wolken laufen. Die Franklin Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Wir haben zum Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das eigene Bewegungsverhalten zu mehr Leichtigkeit und Effizienz anzuregen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Socken und Handtuch.

Kursnummer FO420C
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Gebühr: 15,60
Dozent*in: Rita Schön
Tennis Anfängerkurs 3 - Einsteigerkurs ohne Vorkenntnisse
Mo. 06.05.2024 17:00
Ebermannstadt

für alle von 14-99 Jahren! Alles inklusive - wie Leihschläger, Bälle, erfahrener Trainer und Platz- bzw. Hallengebühren. Erlernen der Basics Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Volley.

Kursnummer EB049C
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Gebühr: 190,00
Dozent*in: Alex Korn
Tennis mit Vorkenntnissen 2 - Anfänger oder Wiedereinsteiger
Mo. 06.05.2024 18:00
Ebermannstadt

mit Vorkenntnissen für alle von 14-99 Jahren! Vertiefen oder Wiederauffrischen von Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Volley.

Kursnummer EB049E
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Gebühr: 190,00
Dozent*in: Alex Korn
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28.03.24 12:44:05