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Erste-Hilfe-FreshUp-Kurs
Sa. 08.06.2024 10:00
Forchheim

Kompakte Vermittlung der grundlegenden Maßnahmen zur unmittelbaren Lebensrettung in Theorie und Praxis: Verhalten an Unfallstellen, Retten aus Gefahrenbereichen, Notruf, Verhalten bei Bewusstlosigkeit, Behandlung von Atem- und Kreislaufstörungen inklusive Beatmung und Herz-Lungen Wiederbelebung, Blutstillung bei lebensbedrohlichen Blutungen, Behandlung des Schocks, sowie die Gelegenheit für Sie, die erlernten Maßnahmen in praktischen Fallbeispielen zu Üben. Für Paare beträgt die Gebühr 65,00 €. Das Erste-Hilfe-Notfalltraining gilt nicht als Kurs für den Führerscheinerwerb oder für betriebliche Ersthelfer.

Kursnummer FO558
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Melanie Gügel
Botanische Aquarell- Illustration - NEU
Sa. 08.06.2024 10:00
Gößweinstein/Morschreuth

Dieser Kurs vermittelt Grundlagen der botanischen Kunst für Anfänger und Fortgeschrittene. Du lernst Objekte detailliert zu studieren, Arbeitsmaterialien zu verwenden und Techniken anzuwenden. Ziel ist es, Pflanzen kreativ darzustellen und Farbtheorie sowie verschiedene Maltechniken zu beherrschen. Der Kurs eignet sich für alle mit Interesse am Zeichnen und einem Auge für Details. Bitte mitbringen: Aquarellfarben (keine Schulwasserfarben), Glas, Eichhörnchen-Pinsel in verschiedenen Größen, Synthetik-Pinsel mit guter Spitze (0,1 oder mehr), Aquarellblock DIN A3, ab 250g/m², Bleistift HB/HB 2, Radiergummi, Küchenrolle, Porzellanteller, Kleber und Schere, Wachstuch- oder Plastikfolie für den Arbeitstisch 1 x 2 m, Sitzgelegenheit und Malauflage, falls draußen gemalt wird. Bitte bringen Sie sich ein kleines Handtuch mit!

Kursnummer MO020
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Evgeniia Mekhova
Erste-Hilfe bei Kindernotfällen
Sa. 08.06.2024 14:30
Forchheim

Die rasche Durchführung von Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akuten Notfallsituationen mit Säuglingen, Kleinkindern und Kindern durch Eltern bzw. die sie betreuenden Angehörigen ist das wichtigste Glied der Rettungskette außerhalb des Krankenhauses. Die notwendigen Maßnahmen sind einfach und von jedem sicher erlern- und anwendbar. Im Kurs Erste Hilfe bei Kindernotfällen steht die Vermittlung der grundlegenden Maßnahmen zur unmittelbaren Lebensrettung in Theorie und Praxis im Mittelpunkt: Verhalten an Unfallstellen, Retten aus Gefahrenbereichen, Notruf, Verhalten bei Bewusstlosigkeit, Behandlung von Atem- und Kreislaufstörungen inklusive Beatmung und Herz-Lungen-Wiederbelebung, Blutstillung bei lebensbedrohlichen Blutungen, Behandlung des Schocks. Insbesondere wird hier auf die Besonderheiten der Notfälle im Kindesalter eingegangen. Zum Schluss des Kurses gibt es ausreichend Zeit zum Eingehen auf individuelle Situationen und Probleme. Für Paare beträgt die Gebühr 65,00 €. Der Kurs gilt nicht als Kurs für betriebliche Ersthelfer in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen.

Kursnummer FO559
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Melanie Gügel
Kräuterwanderung
So. 09.06.2024 09:00

Unterwegs im Garten von Mutter Natur lernen Sie verschiedene Heilpflanzen, ihre Wirkung und Anwendung kennen sowie erste Hilfekräuter und ein Kräutermärchen Mitbringen: Sitzunterlage, entsprechende Kleidung und Schuhwerk, Schreibsachen

Kursnummer HE020
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Gebühr: 12,60
Dozent*in: Agathe Buchfelder
Literarischer Brunch - Lesung zum 100. Todestag von Franz Kafka
So. 09.06.2024 11:00

Am 03.06.2024 jährt sich zum 100. Mal der Todestag des Schriftstellers Franz Kafka. Kafkas Werke zählen zum Kanon der Weltliteratur und sind bis heute faszinierend und verstörend gleichzeitig. Der österreichische Schauspieler Dan Glazer, der Kafkas "Das Schloss" bereits an den Münchner Kammerspielen spielte, liest aus diesem unvollendeten Roman und entführt Sie in Kafkas Kosmos. Im Anschluss verwöhnen wir Sie mit einem "kafkaesken" Brunch. Lassen Sie sich überraschen!

Kursnummer FO812
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Die goldene Epoche der Musik - Kronjuwelen der Klassik
So. 09.06.2024 17:00
Forchheim

Bamberger Streichquartett und Daniela Koch, Flöte Das traditionelle und beliebte Sommerkonzert findet wieder im Hof der Kaiserpfalz Forchheim statt. Am 9. Juni um 17 Uhr heißt das Motto „Kronjuwelen der Klassik“. Das Bamberger Streichquartett musiziert in diesem Konzert mit der Soloflötistin der Bamberger Symphoniker Daniela Koch. Es erklingen Werke Haydn, Mozart und Stamitz. Karlheinz Busch wird die Werke vorstellen und moderieren. Kartenvorverkauf: Buchhandlung 's blaue Stäffala, Wiesentstr. 1 in Forchheim bei ungünstiger Witterung findet das Konzert in St. Gereon statt

Kursnummer FO699
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Gebühr: 15,00
Dozent*in:
Workshop Smartphone - Nutzung im Alltag
Mo. 10.06.2024 18:00
Forchheim

Sie waren im Smartphone-Kurs oder kommen mit Ihrem Gerät grundsätzlich zurecht, wollen jetzt aber mehr Funktionen nutzen oder kennenlernen und ausprobieren: - Wecker nutzen - Ruhezeiten einstellen (Das Smartphone bleibt leise) - Kontakte verwalten und richtig sichern - Kalendereinträge verwalten - WhatsApp sicher nutzen - Wie erstelle ich ein Screenshot (Bildschirmfoto)? Voraussetzung: eigenes Android-Smartphone Achtung: Nicht iPhone

Kursnummer FO242
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Gebühr: 21,60
Dozent*in: Stephan Schreiber-Hassa
"Make-up your day" - immer typgerecht geschminkt
Di. 11.06.2024 18:00
Forchheim

Schnelle, praktische und professionelle Tipps für ein alltagstaugliches Make-up, passend für jedes Alter und jeden Anlass. Egal ob für Alltag, Beruf oder Fotoshooting (z. B. Bewerbungsfotos). Als Visagistin und Make-up Artist zeige ich Ihnen die Tricks und Kniffe, die Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. So fühlen Sie sich wohl in ihrer Haut, sicher und selbstbewusst. Bitte bringen Sie ein Haarband/-reif und Standspiegel mit. Wenn möglich ungeschminkt kommen oder Abschminkprodukte mitbringen. Materialkosten: € 5,00 sind bei der Kursleiterin zu entrichten.

Kursnummer FO727
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Gebühr: 19,20
Dozent*in: Heidrun Wokittel
Immobilienverkauf ohne Makler - Tipps und Tricks vom Profi
Di. 11.06.2024 19:00
Forchheim

Häuser und Wohnungen sind begehrt, aber eine Immobilie verkauft sich nicht von selbst. In diesem Kurs lernen Sie kleine und große Tricks. Angefangen bei der richtigen Vorbereitung durch das Bereitstellen der notwendigen Unterlagen bis hin zu wichtigen Details im Kaufvertrag. Des Weiteren wird eingegangen auf - die aktuelle Zinssituation und dessen Auswirkungen - Wertermittlung der Immobilie - richtige Präsentation der Immobilien im Internet - rechtliche Fallstricke und andere Dinge, auf die man achten sollte Während und nach dem Vortrag haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, Ihre Fragen zu stellen.

Kursnummer FO139
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Gebühr: 9,80
Dozent*in: Daniel Widmann
Schalenglück - Lecker. Frisch. Abwechslungsreich. - KURS B
Mi. 12.06.2024 18:00
Forchheim

Bereiten Sie mit uns Gerichte zu, die den Regeln einer ausgewogenen Ernährung entsprechen und zugleich lecker schmecken. Gemeinsam kombinieren wir vielfältige gesunde Zutaten zu einer farbenfrohen Bowl. Egal ob Fitness-Junkie oder Couch-Potato, diese frischen Schalen machen wirklich jeden glücklich! KURS B: Rote Linsentaler-Bowl & Mexikanische Hähnchen Bowl, sowie zwei süße Bowls. Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Kostproben, Geschirrtuch. Materialkosten von € 15,00 werden abgebucht.

Kursnummer FO570
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Gebühr: 29,70
Dozent*in: Sophia Mages
"Der Bauer mit den Regenwürmern" - Ein Filmabend mit Diskussion
Mi. 12.06.2024 19:00
Forchheim

Ein kostenloser Filmabend zum Thema "nachhaltiger Boden, unsere Zukunft". Sepp und Irene Braun sind seit 1984 Biobauern. Auf ihrem Hof in der Nähe von Freising betreiben sie neben biologischem Ackerbau auch biologische Viehzucht. Für sie geht es um mehr als nachhaltige Landwirtschaft: Der Ökolandbau ist für die beiden eine Antwort auf die Frage des Klimawandels. Während sich auf konventionell bewirtschafteten Äckern durchschnittlich 16 Regenwürmern pro qm finden lassen, tummelt sich bei Sepp Braun ungefähr die 25-fache Menge. Dass er die Lebensbedingungen der fleißigen Helfer berücksichtigt, versteht sich von selbst: Ihre "Wohnungen" werden nicht durch schwere Maschinen plattgewalzt und eine eigens gesäte Kleekräutermischung dient als Winterfutter für die kleinen Tiere. Regenwurmkot liefert wertvollen Humus und der Boden mit den bis zu 2 Meter tiefen Regenwurmröhren kann pro Stunde bis zu 150 Liter Wasser aufnehmen und im Boden speichern. Diese phantasievolle, vielfältige Art der Ökolandwirtschaft erhöht seine Bodenfruchtbarkeit weit über die der Nachbarn, die auf chemische Düngung setzen. Nach dem Film gibt es die Möglichkeit zur Diskussion. Bitte anmelden!

Kursnummer FO172
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Forchheim for Future e.V.
Love Veggie
Do. 13.06.2024 18:00
Heroldsbach

Unkomplizierte Köstlichkeiten aus dem grünen Universum gewinnen in diesem Kurs unsere Herzen. Man sagt ja auch „ Liebe geht durch den Magen „ und so ist es! Wir nehmen frisches Gemüse in allen Farben, kombinieren es mit herrlichen Kräutern und den verschiedensten Gewürzen und zaubern so köstliche Leckereien. Nicht nur für Vegetarier eine Bereicherung des heimischen Speiseplans. Gemeinsam kochen und genießen macht einfach Spaß!

Kursnummer HE015
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Gebühr: 30,80
Dozent*in: Sonja Gößwein-Wolny
Richtig Feuer löschen
Do. 13.06.2024 18:00
Forchheim

Der Kurs ist kostenfrei, die Gebühr wird nur bei unentschuldigtem Fernbleiben abgebucht. Wer einmal die zerstörerische Macht eines Feuers erlebt hat, vergisst die Bilder nie mehr. Lassen Sie es nicht so weit kommen und schützen Sie, was Ihnen wertvoll ist. Im Sicherheitsworkshop der Freiwilligen Feuerwehr Forchheim lernen Sie: - Wo die häufigsten Gefahrenquellen für Brände im Haushalt lauern - Wie Sie sich, Ihre Lieben und Ihr zu Hause am besten schützen - Welches Equipment Sie immer griffbereit haben sollten - Alles über Feuerlöscher und Rauchwarnmelder - Was zu tun ist, wenn es doch mal brennt - Wie Sie Brände in Haus und Garten im Notfall richtig löschen

Kursnummer FO557
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Peter Pinzel
Schmetterlingszwerge
Fr. 14.06.2024 14:30
Eggolsheim

Spielerisch tauchen wir in die Welt der Schmetterlinge ein, lernen sie und ihren Lebensraum kennen. Außerdem überlegen wir, wie wir den Schmetterlingen etwas Gutes tun können. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Begleitperson, jeweils beide anmelde- und kostenpflichtig. Kurs findet bei jedem Wetter im Freigelände statt. Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichenden Regen- oder Sonnenschutz. Bitte bringen Sie bei heißem Wetter auch ausreichend zu Trinken mit. Treffpunkt ist die Übersichtstafel Gelbbauchunke am Eingang des Freigeländes der Umweltstation Lias-Grube in Unterstürmig.

Kursnummer EG049
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Umweltstation Lias-Grube
online-Kurs: KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler 1. bis 6. Klasse
Fr. 14.06.2024 15:00
Online bei Ihnen zu Hause

Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden, mit dem Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!

Kursnummer FO751A
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Rainer Frank
Wir nähen einen Hoodie für unsere Kleinen
Fr. 14.06.2024 16:00
Gößweinstein/Morschreuth

Selber nähen macht Spaß und liegt wieder voll im Trend und es ist nicht schwer für eure Kleinen was Schönes zu machen. Wenn Sie gerne nähen möchten und noch keine großen Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Unser Ziel ist es, am Ende des Kurses einen fetzigen Kapuzenpullover selbst genäht zu haben. Falls uns die Zeit noch reicht, nähen wir aus einem alten Kleidungsstück noch einen Turnbeutel. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Die Schnitte bereitet die Kursleiterin vor. Sie kann gerne zu einer Vorbesprechung kontaktiert werden (0176 31101697). Bitte bei der Anmeldung die Größe angeben. Materialkosten von ca. 2 - 5 Euro sind im Kurs zu errichten. Bitte mitbringen: Nähmaschine, wenn vorhanden eine Overlock, Stoff (evtl. zusätzlich altes Kleidungstück für den Beutel), Bündchenstoff, Faden, Schere, Stift, Papier, Stecknadel, Maßband und ein kleines Handtuch.

Kursnummer MO004
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Gebühr: 59,80
Dozent*in: Sabine Distler
Kräuterführung - Wildkräuter des Sommers
Fr. 14.06.2024 16:00
Wiesenttal

Die milden und langen Tage um die Sommersonnwende lassen die Pflanzen durch das Licht und die Wärme nur so wachsen und reifen. Deshalb besitzen jetzt die Sommer- und Sonnwendkräuter die kräftigsten Inhaltsstoffe. Wir tauchen in die Schatzkiste der Natur ein, sehen, riechen, fühlen und schmecken sie in ihrer Fülle und Vielfältigkeit. Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung, Sonnenhut, festes Schuhwerk, Getränk bei Bedarf Block und Stift. Wichtiger Hinweis: Treffpunkt ist in Engelhardsberg, Bushaltestelle im Ort.

Kursnummer MO017
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Gebühr: 12,60
Dozent*in: Rosi Körner
Flechten mit Weide – Deko-Elemente für Haus und Garten
Fr. 14.06.2024 17:00

In diesem Kurs werden wir das Material und einfache Flechttechniken kennenlernen und daraus dekorative Kunstwerke (Herzen, Kreise, Dreiecke) für Haus und Garten gestalten. Es sind hierfür keine bestimmten Vorkenntnisse nötig, einzig Freude am Gestalten, Neugier auf ein tolles Handwerk und zwei geschickte Hände sind hilfreich. Freuen Sie sich auf einen kreativen und entspannten Abend! Bitte mitbringen: kleines stabiles Messer (Schnitzmesser, Schneidteufele o. ä.), Pfriem/alter Schraubendreher, Gartenschere; wer hat, kann gerne auch anderes verflechtbares Material aus dem Garten (Hartriegel, Binsen, trockenes Dekogras o.ä.) mitbringen.

Kursnummer TR063
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Gebühr: 15,60
Dozent*in: Nicole Mourick
Mehr Wohlbefinden durch besseren und erholten Schlaf!
Fr. 14.06.2024 17:00
Eggolsheim

Kennen Sie das? Einschlaf- und Durchschlafprobleme, Gedanken kreisen, zu frühes Erwachen? Viele Menschen sind davon betroffen, aber die wenigsten suchen Hilfe und quälen sich weiter Nacht für Nacht. Schlafprobleme tun nicht gut. Sie mindern unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Wenn Sie gegensteuern und wieder erholt in den Tag starten wollen, kommen Sie in meinen Kurs. Als ganzheitlicher Coach nehme ich Sie mit zu den Ursachen und Facetten von Schlafproblemen. Sie bekommen Tipps zur individuellen Schlafhygiene und erfahren, wie Sie auf natürlichem Weg Ihre Schlafqualität verbessern können. Für eine gute Nacht und einen energievollen Tag!

Kursnummer EG043
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Gebühr: 12,80
Dozent*in: Alexandra Griebel
Gekonnt knipsen - Bild-Erzählungen einer Sporthalle Fortgeschrittene Fotografie
Fr. 14.06.2024 18:00
Forchheim
Fortgeschrittene Fotografie

Dieses experimentelle Fotoprojekt soll mit der Kamera Geschichten einer alten Sporthalle erzählen. Wie mache ich gute Fotos? Wir werden gemeinsam ein Fotoprojekt gestalten und umsetzen - von der kreativen Ideenfindung bis zu interessanten, aussagekräftigen Fotoaufnahmen. Dieser Kurs richtet sich an interessierte Hobby-Fotografen, die sich in das Abenteuer stürzen möchten, mit ihren Fotos etwas zu erzählen. Es ist kein Anfängerkurs und es werden keine Fotogrundtechniken vermittelt. Idealerweise haben Sie von der Foto-Kursreihe 'Vom "Knipser" zum Fotografen' mindestens Teil 1 besucht oder eine anders erworbene Fotobasis. Voraussetzungen: Sie sollten mit der eigenen Kamera einigermaßen vertraut sein und die wichtigsten Funktionen überblicken. Bitte mitbringen: Stativ, Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten (System-/Bridge- oder Spiegelreflexkamera) und aufgeladenem Akku, Kamerahandbuch, gute Laune.

Kursnummer FO620
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Marcus Schram
Prag – Pracht und Schönheit an der Moldau
Sa. 15.06.2024 07:00

Konzert- und Opernfahrt anlässlich des 200. Geburtstags von Friedrich Smetana (2. März 1824) Busreise nach Prag mit 2 Übernachtungen. Unsere Highlights: - Konzert im Rudolfinum mit Emmanuel Villaume und PKF — Prague Philharmonia - Opernbesuch „Das Geheimnis“ von Bedrich Smetana im Nationaltheater Bitte beachten Sie: Aufgrund von engen Stornofristen für die Eintrittskarten der Kategorie I ist eine frühzeitige schriftliche Anmeldung notwendig! Die detaillierte Ausschreibung mit Anmeldeformular können Sie von unserer Webseite www.vhs-forchheim.de herunterladen (die Datei finden Sie unter: Kooperationen/ Studienreisen). Gerne können Sie die Ausschreibung auch telefonisch oder per E-Mail bei uns anfordern.

Kursnummer ST002
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Gebühr: 680,00
Dozent*in: Dr. Dieter George
nur schriftliche Anmeldung
Bildbearbeitung mit Artweaver
Sa. 15.06.2024 09:00
Forchheim

Bildbearbeitung und Umgang mit digitalen Fotos Warum sind die Bilder von anderen besser als meine? Im Kurs lernen Sie woran es liegen kann und welche Faktoren die Bildqualität beeinflussen. Sie lernen, wie man mit wenig Aufwand aus den vorhandenen Fotos bessere macht. Möchten Sie Ihre Fotos und Bilder auf dem Computer bearbeiten, aber zunächst einmal noch kein Geld für ein teures Bildbearbeitungsprogramm ausgeben? Mit der kostenlosen Software Artweaver können Sie qualitativ hochwertige Ergebnisse bei der Bildbearbeitung erzielen, ohne Geld für teure Programme auszugeben. Artweaver bietet alle Möglichkeiten einer professionellen Bildbearbeitung: - Artweaver installieren und Anwendungstechniken erlernen - Farbwerte korrigieren und Belichtungen optimieren - Bildausschnitt verändern und drehen - Objekte freistellen und entsprechend neu montieren - Beseitigung von "Stürzenden Linien" und "Roten Augen" - Porträts durch Retusche attraktiver machen Eigene Fotos auf einem gängigen Datenträger (USB-Stick) mitbringen, falls vorhanden. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit Windows.

Kursnummer FO253
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Gebühr: 24,80
Dozent*in: Martina Wißmann
Partner-Massage zur Entspannung mit Shiatsu-Elementen
So. 16.06.2024 16:00
Forchheim

Lernen Sie an diesem Tag die wohltuenden Wirkungen kennen von absichtslosem Berühren und Berührtwerden, von Nichtstun, sich Anlehnen, Entspannen und Regenerieren. Shiatsu wird auf dem Boden am bekleideten Körper praktiziert und Sie erfahren eine sehr besondere Art der Berührung. Behutsame und achtsame Körperübungen aus dem Shiatsu (Rotation, Stretching, Schaukel, etc.) werden vorgezeigt und unter Anleitung ausgeführt, um den Körper zu entspannen. Atemübungen und Auflockerungs- sowie Koordinationsübungen helfen dem Körper loszulassen und sich zu zentrieren. Bitte pro Paar eine große Decke, ein Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen. Empfohlene Kleidung: lange bequeme Hose und langarmiges T-Shirt sowie Wollsocken. Eine Anmeldung pro Paar genügt.

Kursnummer FO404C
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Gebühr: 31,20
Dozent*in: Hélène Maréchal
Gitarrenduo ilimitado – von Berlin nach Ermreuth: eine „Moabiter Romanze“
So. 16.06.2024 18:00
Ermreuth

Die beiden Berliner Gitarristen Marco Ponce Kärgel und Sven Schneider spielen instrumentale Eigenkompositionen von ihrer aktuellen CD und dem Programm „Moabiter Romanze“. Mit ihren akustischen Gitarren und manchmal feinfühligen, manchmal eher abenteuerlustigen Arrangements verführen „ilimitado“ ihr Publikum zu einer Reise in ihren ganz eigenen Klangkosmos und schaffen gleichzeitig Raum für Bilder im Kopf der Zuhörer. Anmeldung über: Büro- und Kontaktadresse: Julia Schnitzer, Zweckverband Synagoge Ermreuth, Klosterhof 2-4, 91077 Neunkirchen a. Brand Tel.: 09134/705-106, Fax: 09134/705-80 Tel. Rathaus: 09134/705 0 E-Mail: synagoge-ermreuth@neunkirchen-am-brand.de Internet: www.synagoge-museum-ermreuth.de

Kursnummer SY005
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Gebühr: 15,00
Dozent*in:
Workshop Smartphone - Apps suchen, finden, nutzen & löschen
Mo. 17.06.2024 18:00
Forchheim

Sie waren im Smartphone-Kurs oder kommen mit Ihrem Gerät grundsätzlich zurecht, wollen jetzt aber mehr Funktionen nutzen oder kennenlernen und ausprobieren: - Apps gibt es wie Sand am Meer - Finden der "richtigen" Apps im Riesenangebot - Überblick zu den Kosten einer App - Welche Sicherheitsregeln sind zu beachten? - Einstellungen in den Apps (Datenschutz) - Löschen von Apps - Nutzung von Widgets (Aktives Element auf dem Bildschirm, z.B. Wetterinfos) Voraussetzung: eigenes Android-Smartphone (aufgeladen) Achtung: Nicht iPhone

Kursnummer FO243
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Gebühr: 21,60
Dozent*in: Stephan Schreiber-Hassa
Rückenfit als Outdoor-Einheit
Di. 18.06.2024 19:30

ANMELDUNG NUR FÜR KINDERTAGESPFLEGEPERSONEN MÖGLICH!!! Der Rücken-Kurs am Walberla ist nun schon fester Bestandteil unseres Programms. Auch dieses Jahr wollen wir uns am Abend auf den Weg machen mit folgenden Fragen: Wie sieht ein effektives Trainingsprogramm für den Alltag aus um im Tagespflegealltag körperlich gesund zu bleiben? Wie kann ich dies in meinen Alltag integrieren? Die beste Möglichkeit, sich täglich fit zu halten, ist ein zügiger Spaziergang. Kombiniert mit ein paar Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen wird er zum gesunden, kostenlosen und flexiblen Rückentraining. Freuen Sie sich auf einen bewegten Abend in der Natur und nutzen Sie dieses Angebot! Bitte bringen Sie wettergerechte, bequeme Kleidung, Isomatte, evtl. kleines Kissen, Decke mit!! Ausweichtermin bei schlechtem Wetter: 25.06.2024!

Kursnummer JA2311
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Forchheim Kindertagespflege
Klammwanderung von Riedenburg zum Tatzelwurm in Essing
Mi. 19.06.2024 08:00

Wir starten in Riedenburg und laufen durch das waldreiche Naturschutzgebiet zur wildromantischen Klamm bergan oberhalb des Altmühltals, hinüber zu Schloss Prunn, das auf Jurafelsen thront und urkundlich erstmals 1037 mit dem ältesten bekannten Besitzer Wernherus de Prunne erwähnt wurde. Mittagsrast bei Schloss Prunn. Die Nachmittagsetappe führt uns nach Essing zur Holzbrücke dem „Tatzelwurm“, einer hölzernen Fußgängerbrücke mit einer Länge von 193 m, wo wir mit einer Schlußeinkehr in Essing unsere Tour abschließen. Mittelschwere Wanderung, ca.14 km, Anstieg 409 m / Abstieg 397 m, reine Gehzeit ca. 5 h.

Kursnummer SE013
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Angelika Roßmeißl
Chicken Biryani – ein besonders würziges Reisgericht
Mi. 19.06.2024 18:00
Neunkirchen am Brand

Biryani ist eine der besten königlichen Spezialitäten, die von den Indern aus Persien mitgebracht wurde. Es ist sehr beliebtes Gericht und gilt als luxuriöser Leckerbissen, den man zu besonderen Anlässen genießen kann. Wir lernen, wie man ein traditionelles Chicken Biryani zubereitet. Passend dazu werden eine Vorspeise und ein Nachtisch serviert.

Kursnummer NE062
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Gebühr: 26,80
Dozent*in: Dr. Yamini Avadhut
Böhmische Küche -Knödel, Knödel, Knödel...
Do. 20.06.2024 18:00
Heroldsbach

In diesem Kurs können Sie die Vielfalt der berühmten böhmischen Knödel kennenlernen - ob mit deftigem Inhalt oder süß mit saisonalen Füllungen kommt Abwechslung auf den Tisch.

Kursnummer HE016
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Gebühr: 30,80
Dozent*in: Ivana Büttner
Best of Burger
Do. 20.06.2024 18:00
Forchheim

Burger sind in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Man kann sie so vielseitig belegen, dabei immer wieder neue Zutaten kombinieren. Variationen mit Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, mit Käse, Salat, Tomaten, Zwiebeln und verschiedenen Soßen lassen einem bereits beim Gedanken daran das Wasser im Mund zusammen laufen. Gehen wir es an und im Anschluss genießen wir die Köstlichkeiten gemeinsam in geselliger Runde! Materialkosten von € 15,00 werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben

Kursnummer FO571
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Gebühr: 31,80
Dozent*in: Sonja Gößwein-Wolny
Aqua-Cycling
Do. 20.06.2024 19:00
Forchheim

Kursnummer FO514A
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Do. 20.06.2024 20:00
Forchheim

Kursnummer FO514B
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Curt Herrmann (1854 – 1929) auf Schloss Pretzfeld Das Schloss und seine Umgebung, Inspirationsquelle für den Maler
Sa. 22.06.2024 11:00
Pretzfeld
Das Schloss und seine Umgebung, Inspirationsquelle für den Maler

Beschreibung siehe TR064.

Kursnummer TR064C
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Dr. Marianne Preller
Afrikanischer Tanz und Pilates
Sa. 22.06.2024 12:30
Forchheim

"Wie passt das denn zusammen?" fragen Sie sich vielleicht. Ganz einfach: Pilates stärkt die Körpermitte und wurde für Tänzer entwickelt, der afrikanische Tanz bringt dem Körper Power direkt aus der Körpermitte. Die Pilates-Übungen stärken und dehnen den Körper rundherum. Kombiniert mit der Lebendigkeit in schönen Tanzbewegungen zu Trommelmusik macht es doppelt Spaß. Wieder neu Verbindung aufnehmen zur Kraft in unserer Mitte und zur Erde unter unseren Füßen! Bitte mitbringen: Handtuch und Matte.

Kursnummer FO543
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Lisa Staimer
Aquagymnastik
So. 23.06.2024 08:30
Forchheim

Aquagymnastik bietet den Vorteil, gelenkschonend den ganzen Körper trainieren zu können und ist daher auch ideal geeignet für Personen mit Übergewicht.

Kursnummer FO520
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Barbara Neuner
Aquajogging
So. 23.06.2024 09:30
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO519
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Barbara Neuner
30 Jahre Wiedereinweihe der Synagoge Ermreuth
So. 23.06.2024 12:00
Ermreuth

mit musikalischer Begleitung und Sommerfest. Anmeldung über: Büro- und Kontaktadresse: Julia Schnitzer, Zweckverband Synagoge Ermreuth, Klosterhof 2-4, 91077 Neunkirchen a. Brand Tel.: 09134/705-106, Fax: 09134/705-80 Tel. Rathaus: 09134/705 0 E-Mail: synagoge-ermreuth@neunkirchen-am-brand.de Internet: www.synagoge-museum-ermreuth.de

Kursnummer SY006
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Konzert der Bamberger Symphoniker
So. 23.06.2024 17:00

Christoph Eschenbach dirigiert Beethoven und Brahms Solistin: Maria Dueñas (Violine) Sie möchten Kunst-, Kultur-, und Freizeitveranstaltungen erleben und gehen ungern alleine hin? Ehrenamtliche Kulturpaten begleiten Seniorinnen und Senioren, die beim Besuch von Kultur- und Alltagsveranstaltungen nicht alleine teilnehmen möchten Möchten Sie mehr über die Vorteile von Kulturpatenschaften wissen, sprechen Sie uns gerne an!

Kursnummer SE014
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Gebühr: 49,00
Dozent*in:
Workshop: Fotos mit dem Smartphone
Mo. 24.06.2024 18:00
Forchheim

Schon Eliott Erwitt wusste: "Die beste Kamera ist gerade die, die man dabei hat." Heute tragen die meisten eine Top-Kamera bereits mit sich herum: Das Smartphone. Die verbaute Technik wird immer besser für den Einsatz mit schlechtem Licht oder schneller Bewegung. Bei den aktuellen Smartphones rechnet ein Programm das Foto schön. In diesem Kurs sollen Sie die Scheu vor der Technik verlieren und die Fotos von schönen und unvergesslichen Momenten bewahren, teilen und als Hintergrund für Ihr Smartphone nutzen. - Kameraeinstellungen kennen und verstehen - Unterschiedliche Foto-Techniken nutzen - Speicherort der Fotos kennen - Kleine Nachbearbeitungen durchführen - Fotos an Freunde & Familie weitergeben (WhatsApp oder eMail) - Fotos auf einen Computer übertragen Da in diesem Kurs unterschiedliche Smartphones, Systemversionen und Kenntnisse vertreten sind, kann auf individuelle Fragen nur eingeschränkt eingegangen werden. Voraussetzung: eigenes Android-Smartphone (aufgeladen) - nicht iPhone

Kursnummer FO244
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Gebühr: 21,60
Dozent*in: Stephan Schreiber-Hassa
Fit für die 10 km beim Fränkische Schweiz-Marathon
Mo. 24.06.2024 18:15
Forchheim

In diesem Vorbereitungskurs erwerben Sie durch abwechslungsreiche Trainingsformen die Fitness, die 10 km-Strecke beim Fränkische Schweiz-Marathon am 1. September 2024 prima laufen zu können. Eine aktuelle Fähigkeit von 45 Minuten Laufen ohne Pause 2 Mal pro Woche ist hierfür eine gute Basis. Das Gruppenerlebnis wird die Motivation und Ihre Freude an der Vorbereitung fördern. Dies schafft die besten Voraussetzungen, um dieses tolle Laufevent zu genießen und so locker wie möglich ins Ziel zu laufen. Umfassende Fitnesstipps und weitere wertvolle Informationen zum gesunden Ausdauersport werden dieses Kursangebot abrunden.

Kursnummer FO496
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Michael Cipura
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28.03.24 19:44:41