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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining bei dem vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Dienstag 24. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Dienstag 01. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Dienstag 08. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Dienstag 15. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Dienstag 22. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Dienstag 05. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Dienstag 12. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Dienstag 19. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Dienstag 26. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Dienstag 03. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr
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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining bei dem vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr28,80 €
- Kursnummer: TR001
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StartDi. 24.09.2024
19:00 UhrEndeDi. 03.12.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Melanie Link-Roth
Geschäftsstelle: Trubachtal