vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Wer etwas für Körper und Gesundheit tun will, findet in unserem Gesundheitsprogramm die richtigen Angebote! Hier erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Für jeden Geschmack und Fitnessgrad ist etwas dabei!
Kurse nach Themen
INTERESSENTENLISTE: Sie interessieren sich für eine Führung zu Curt Herrmann auf Schloss Pretzfeld und die angebotenen Termine passen nicht in Ihren Zeitplan? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir informieren Sie zeitnah, sobald zusätzliche Führungstermine angeboten werden. Die Führungen finden von März bis Oktober regelmäßig am letzten Sonntag eines Monats statt. Sollten Sie sich in die Interessenliste eintragen, erhalten Sie nach Festlegung dieser Führungstermine eine Email mit den geplanten Daten als Vorabinformation. Diese Termine werden natürlich auch auf unserer Homepage nochmals veröffentlicht. Curt Herrmann (*1854; † 1929) gilt nach Einschätzung des Kunsthistorikers Hans-Dieter Mück als einer der frühesten Vertreter des Impressionismus in Deutschland und als erster deutscher Neoimpressionist.. Er war ein Freund von Henri van de Velde und neben Max Liebermann einer der Gründungsmitglieder der Künstlervereinigung „Berliner Secession". Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: 11.00 Uhr im Schlosshof Pretzfeld ist gut an den öffentlichen Nahverkehr angebunden. Vom Bahnhof Pretzfeld zum Schloss zwei Minuten zu Fuß. Autofahrer haben die Möglichkeit, die hintere Schlosseinfahrt zu nutzen, um auf dem Gelände zu parken. Anfahrt über die Siemensstraße. Führungen für Gruppen auf Anfrage, Termin individuell vereinbar
Der Nachmittag richtet sich an alle, jung und alt, niedrigschwellig und für alle offen. Viele Mitmach-Aktionen u.a. mit vhs-Kursleitungen und kleine Wettbewerbe laden zum Teilnehmen und Verweilen ein. Schauen Sie vorbei! weitere Infos unter: https://gesundheit-forchheim.de/Infos/Aktuelles/
Entdecken Sie in der Heilkunde von Hildegard von Bingen wie der menschliche Stoffwechsel den Jahreszeitenfluss spürt. Nach Hildegards Lehre beeinflußt der Herbst mit seinen Qualitäten „kalt und trocken“ unseren Körper auf spürbare Weise und begünstigt verschiedene Erkrankungen. Aufgrund der zunehmenden Kälte wird der Stoffwechsel heruntergefahren. Auch das Blut wird weniger bewegt – es kommt zu einer schlechteren Versorgung der Gewebe. Hieraus können sich folgende Symptome ergeben: Schmerzen in den Gelenken, Steinleiden, venöse Gefäßleiden, Stimmungsschwankungen, Melancholie. Doch mit dem richtigen Wissen und kleinen, wirkungsvollen Anpassungen können wir dagegen steuern: durch einen angepassten Lebensstil, saisonale Ernährung und den gezielten Einsatz spezieller Pflanzen.
Curt Herrmann gilt nach Einschätzung des Kunsthistorikers Hans-Dieter Mück als einer der frühesten Vertreter des Impressionismus in Deutschland und als erster deutscher Neoimpressionist.. Er war ein Freund von Henry van de Velde und neben Max Liebermann einer der Gründungsmitglieder der Künstlervereinigung „Berliner Secession". Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: kurz vor 11.00 Uhr im Schlosshof Bitte beachten: Es stehen im Schlosshof keine Parkplätze zur Verfügung - Das Museum befindet sich im 2. Stock und ist nicht barrierefrei erreichbar. (Parken am Bahnhof oder beim Wanderparkplatz unterhalb des Schlosses) ANMELDUNG bei der VHS erforderlich Führungen für Gruppen auf Anfrage, Termin individuell vereinbar
Curt Herrmann gilt nach Einschätzung des Kunsthistorikers Hans-Dieter Mück als einer der frühesten Vertreter des Impressionismus in Deutschland und als erster deutscher Neoimpressionist.. Er war ein Freund von Henry van de Velde und neben Max Liebermann einer der Gründungsmitglieder der Künstlervereinigung „Berliner Secession". Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: kurz vor 11.00 Uhr im Schlosshof Bitte beachten: Es stehen im Schlosshof keine Parkplätze zur Verfügung - Das Museum befindet sich im 2. Stock und ist nicht barrierefrei erreichbar. (Parken am Bahnhof oder beim Wanderparkplatz unterhalb des Schlosses) ANMELDUNG bei der VHS erforderlich Führungen für Gruppen auf Anfrage, Termin individuell vereinbar
Der Friedhof auf dem Judenberg in Pretzfeld zählt zu den ältesten und größten jüdischen Friedhöfen der Umgebung und ist beispielhaft für den Ruheplatz jüdischer Landgemeinden. Er war Begräbnisstätte nicht nur für Juden aus Pretzfeld, sondern für eine große Anzahl weiterer jüdischer Gemeinden. Die 216 Grabsteine erzählen von seiner wechselhaften Geschichte. Der Judenfriedhof liegt rund 2,5 km nordöstlich des Dorfes und ist über den Pretzfelder Kirschenweg zu erreichen. Vom Parkplatz am Pretzfelder Keller geht es durch den Kellerwald etwa 20 Minuten immer bergan. Der Weg ist gut ausgeschildert, der Friedhof nicht zu verfehlen. Männliche Besucher werden gebeten, am Friedhof eine Kopfbedeckung zu tragen. Treffpunkt ist kurz vor 15 Uhr direkt an der Infotafel am Eingang des Judenfriedhofs, bitte planen Sie ausreichend Zeit für den Fußweg ein. Die Führung wird vom AK Judenfriedhöfe angeboten.
Wie Ernährung, Regeneration und Mindset unsere Gesundheit und persönliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben In ihrem inspirierenden 90-minütigen Impulsvortrag zeigen die Gesundheits- und Ernährungsexperten, bekannt aus den Medien wie ARD, SWR und SWR3, Christine Späth & Stephan Müller (www.die-ursachenfoscher.de), wie Gesundheit und Leistungsfähigkeit untrennbar miteinander verbunden sind. Denn mehr Energie im Alltag und bessere persönliche Ergebnisse entstehen nicht durch noch mehr Einsatz, sondern durch das optimale Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Regeneration und mentaler Stärke. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihren Körper gezielt unterstützen, schneller regenerieren, leistungsfähiger werden und gleichzeitig langfristig gesund bleiben. Praxisnahe Strategien rund um Ernährung, Schlaf, Regeneration und mentale Ausrichtung lassen sich unmittelbar im Alltag umsetzen. Das Ziel: Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit, schnellere Regeneration und eine nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter. Der Vortrag richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, aktive Freizeit- und ambitionierte Ausdauersportler, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten. Beschreibung der Referenten: Christine Späth und Stephan Müller zählen seit vielen Jahren zu den gefragten Gesundheits-, Ernährungs- und Bewegungsexperten in Deutschland, Schweiz und Österreich und sind regelmäßig als Experten bei ARD, SWR Fernsehen sowie SWR1 und SWR3 Radio im Einsatz. Ihre langjährige Erfahrung aus der Betreuung von über 50 Weltmeistern und Olympiasiegern sowie aus dem Leistungssport (u.a. als Coach der Lauf-Nachwuchsnationalmannschaft des DLV) fließt direkt in ihre praxisnahen Impulsvorträge ein. Als Fachbuchautoren mit über 12 Büchern verbinden Christine Späth und Stephan Müller fundiertes Wissen mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung – motivierend, verständlich und mit echtem Mehrwert. Anmeldung und Tickets auf der Internetseite der Sparkasse möglich: https://ticketshop.pitmodule.de/shop/spk-forchheim und an der Abendkasse, falls noch Plätze vorhanden sind.
Entdecken Sie die Vielfalt der mexikanischen Straßenküche! Gemeinsam bereiten wir Sopes, Quesadillas, Tostadas und knusprige Tacos Dorados mit verschiedenen vegetarischen und veganen Füllungen und Beilagen zu. Dazu stellen wir eine authentische mexikanische Salsa her. Die Schärfe kann individuell angepasst werden. Zum Abschluss genießen wir die zubereiteten Spezialitäten gemeinsam. bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Messer, Getränk und verschließbare Behälter für Kostproben.
Curt Herrmann gilt nach Einschätzung des Kunsthistorikers Hans-Dieter Mück als einer der frühesten Vertreter des Impressionismus in Deutschland und als erster deutscher Neoimpressionist.. Er war ein Freund von Henry van de Velde und neben Max Liebermann einer der Gründungsmitglieder der Künstlervereinigung „Berliner Secession". Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: kurz vor 11.00 Uhr im Schlosshof Bitte beachten: Es stehen im Schlosshof keine Parkplätze zur Verfügung - Das Museum befindet sich im 2. Stock und ist nicht barrierefrei erreichbar. (Parken am Bahnhof oder beim Wanderparkplatz unterhalb des Schlosses) ANMELDUNG bei der VHS erforderlich Führungen für Gruppen auf Anfrage, Termin individuell vereinbar
Tamales gehören zu den traditionsreichsten Gerichten Mexikos. Gemeinsam bereiten wir den traditionellen Maisteig mit Schweineschmalz zu und stellen zwei verschiedene Sorten her: herzhafte Tamales mit Hähnchen in grüner Salsa sowie süße Schokoladen-Tamales mit Erdbeerkonfitüre. Anschließend werden sie in Maisblätter gewickelt, gedämpft und gemeinsam verkostet. Aufgrund der traditionellen Zubereitung mit Schweineschmalz ist dieser Kurs nicht vegetarisch. bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Messer, Getränk und verschließbare Behälter für Kostproben.