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Pilates + Faszien

Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Montag 19. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Montag 29. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Montag 06. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    11 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 12
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    12 Montag 03. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 13
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    13 Montag 10. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr

Pilates + Faszien

Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
21.04.24 07:23:52