Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 26. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr - 8 vergangene Termine
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- 9
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
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Gebühr41,60 €ermäßigte Gebühr37,40 €
- Kursnummer: NE034
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StartMo. 19.02.2024
18:00 UhrEndeMo. 10.06.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Roswitha Klein
Geschäftsstelle: Neunkirchen
