Body Work-out

Ein abwechslungsreiches Intensivtraining: Gezieltes und gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Größtenteils werden Ausdauer und Krafttraining gemischt. Das Krafttraining ist speziell für die Rückenmuskulatur und Problemzonen ausgerichtet, teilweise mit Hilfsmitteln wie Hanteln und Therabändern.
Bitte Matte und Hilfsmittel mitbringen!

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 26. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 14
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
14 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 15
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
15 Montag • 24. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr