Funktionelles Rückentraining

Schwerpunkt dieses Kurses sind Übungen, die einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen schaffen. Mit funktioneller Gymnastik und Entspannung können Sie Ihren Rücken trainieren. Sie lernen, wie Sie Rückenschmerzen und Verspannungen rechtzeitig vorbeugen.
Bitte bequeme Kleidung, Theraband und Matte mitbringen!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
1 Montag • 27. Februar 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 2
- Montag, 13. März 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
2 Montag • 13. März 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 3
- Montag, 20. März 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
3 Montag • 20. März 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 4
- Montag, 27. März 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
4 Montag • 27. März 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 5
- Montag, 17. April 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
5 Montag • 17. April 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 6
- Montag, 24. April 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
6 Montag • 24. April 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 7
- Montag, 08. Mai 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
7 Montag • 08. Mai 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 8
- Montag, 22. Mai 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
8 Montag • 22. Mai 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 12. Juni 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
9 Montag • 12. Juni 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr
- 10
- Montag, 19. Juni 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
10 Montag • 19. Juni 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr