Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Knauer, Isabella
Mobilisation - Kräftigung - Dehnung Bitte Matte und/oder Decke mitnehmen!
Mobilisation - Kräftigung - Dehnung Bitte Matte und/oder Decke mitnehmen!
Verschiedene Kursleitungen helfen Ihnen, die Zeit zwischen Sommer- und Wintersemester sportlich zu überbrücken. Im Kurs I wechselt funktionelle Gymnastik mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik und Stretching. Der Kurs ist auch für Sporteinsteiger geeignet.
Im zweiten Kurs verbessern Trainierte mit Power-Aerobic, Fitnessgymnastik und Step-Aerobic ihre Kondition. Lassen Sie sich überraschen!