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Königsbadkurse

48 Kurse
Moritz Wenninger
Pädagogischer Mitarbeiter

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Aquagymnastik
So. 19.02.2023 08:30
Forchheim

Aquagymnastik bietet den Vorteil, gelenkschonend den ganzen Körper trainieren zu können und ist daher auch ideal geeignet für Personen mit Übergewicht.

Kursnummer FO511
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Gebühr: 112,50
Dozent*in: Barbara Neuner
Aquajogging
So. 19.02.2023 09:30
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO508C
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Gebühr: 112,50
Dozent*in: Barbara Neuner
Wassergymnastik
Mo. 27.02.2023 08:30
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO502A
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Irina Koch
Aqua-Cycling
Mo. 27.02.2023 19:15
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen!

Kursnummer FO512A
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Mo. 27.02.2023 20:15
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen!

Kursnummer FO512B
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Wassergymnastik "50plus"
Di. 28.02.2023 09:45
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO504A
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Petra Sponsel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Di. 28.02.2023 16:30
Forchheim

Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Kursgebühr und der Eintritt werden gemeinsam abgebucht. Der Eintrittschip ist an der Kasse abzuholen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m.

Kursnummer FO500A
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Mi. 01.03.2023 17:00
Forchheim

Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen.

Kursnummer FO500B
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Aqua-Cycling
Mi. 01.03.2023 19:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen!

Kursnummer FO513A
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Mi. 01.03.2023 20:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen!

Kursnummer FO513B
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aquajogging
Fr. 03.03.2023 08:30
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch, und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO508A
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Nico Radeck
Kraulschwimmen für Einsteiger
Fr. 03.03.2023 19:00
Forchheim

In diesem Kurs wird von "Null" gestartet. Zunächst wird das richtige Atmen erlernt sowie eine entspannte Wasserlage erarbeitet und die Gleit- und Schwebelage geübt. Des Weiteren sind Übungsformen für den Bewegungsablauf der Beine und Arme enthalten. Mit sehr abwechslungsreichen Übungen werden die einzelnen Lernschritte automatisiert und die richtige Kraultechnik erlernt. Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen.

Kursnummer FO501A
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Birgit Schmidt
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26.03.23 20:41:26