Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Sponsel, Petra
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Wassergymnastik "50plus"
Di. 25.02.2025 09:45
Forchheim
Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Kursnummer FO504A
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