Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Maréchal, Hélène
• Shiatsu-Praktikerin (Shendo© Shiatsu-Ausbildung) seit 2010
• Aikido-Trainerin (Trainerschein C) seit 2010
• Französisch-Dozentin für Firmen und Schulen (Erwachsene und Jugendliche) seit 2009 bei den Volkshochschulen München, Vaterstetten, Poing, Bamberg und
Forchheim (in Präzenz oder Online)
Seit Herbst 2019 neu in der Region angekommen, biete ich:
- Partner-Massage (Shiatsu) und Rückenschule an. Bei diesen Gesundheitskursen lege ich den Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung und geistige Entspannung – ganz
nach dem Motto: ankommen, entspannen und Freude am Bewegen
- Harmonie finde ich in der Kampfkunst Aikido, welche geistige und körperliche Fähigkeiten optimal vereinigt.
- Seit 2020 biete ich meine Französisch-Kurse Online entweder mit der VHS-Cloud oder mit Webex an.
Sie hatten ein paar Semester Französisch an der VHS oder Sie haben nur sehr wenige Jahren aus der Schulzeit in Erinnerung? In diesem Semester wird das Lernen von Standardsätzen mit der richtigen Aussprache geübt, nebenbei wird auch etwas Grammatik erklärt. Der Wortschatz wird spielerisch wiederholt. Erste, einfache Sprechsituationen des Alltags werden durchgespielt. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen! Dieser Kurs wird Online in der vhs.cloud angeboten. Buch: Voyage neu A2 (ISBN 978-3-12-529422-6 - Klett Verlag) ab Lektion 3
Sie verfügen über erste Kenntnisse im Französischen und möchten ohne Zeitdruck weiterlernen. Das moderate Tempo sieht vor, den Stoff des Lehrbuchs A2 in vier Semestern zu erarbeiten. Zeit für Wiederholungen ist eingeplant. Buch: Voyages neu, A2 (Klett Verlag) ab Lektion 3
Lernen Sie an diesem Tag die wohltuenden Wirkungen kennen von absichtslosem Berühren und Berührtwerden, von Nichtstun, sich Anlehnen, Entspannen und Regenerieren. Shiatsu wird auf dem Boden am bekleideten Körper praktiziert und Sie erfahren eine sehr besondere Art der Berührung. Behutsame und achtsame Körperübungen aus dem Shiatsu (Rotation, Stretching, Schaukel, etc.) werden vorgezeigt und unter Anleitung ausgeführt, um den Körper zu entspannen. Atemübungen und Auflockerungs- sowie Koordinationsübungen helfen dem Körper loszulassen und sich zu zentrieren. Bitte pro Paar eine große Decke, ein Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen. Empfohlene Kleidung: lange bequeme Hose und langarmiges T-Shirt sowie Wollsocken. Eine Anmeldung pro Paar genügt.
Lernen Sie an diesem Tag die wohltuenden Wirkungen kennen von absichtslosem Berühren und Berührtwerden, von Nichtstun, sich Anlehnen, Entspannen und Regenerieren. Shiatsu wird auf dem Boden am bekleideten Körper praktiziert und Sie erfahren eine sehr besondere Art der Berührung. Behutsame und achtsame Körperübungen aus dem Shiatsu (Rotation, Stretching, Schaukel, etc.) werden vorgezeigt und unter Anleitung ausgeführt, um den Körper zu entspannen. Atemübungen und Auflockerungs- sowie Koordinationsübungen helfen dem Körper loszulassen und sich zu zentrieren. Bitte pro Paar eine große Decke, ein Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen. Empfohlene Kleidung: lange bequeme Hose und langarmiges T-Shirt sowie Wollsocken. Eine Anmeldung pro Paar genügt.