Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Fuhrmann, Agathe
Namaste! Ich heiße Agathe und ich liebe Yoga! Durch eine sehr fordernde
Lebenssituation kam ich vor einigen Jahren mit Yoga in Berührung, das mich
seitdem nicht mehr losließ. Ich erlebte durch meine regelmäßige Yogapraxis, wie
wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen, zu spüren, zu atmen, zu leben, sich immer
wieder neu zu entdecken. Um für mich selbst eine tiefere Antwort zu bekommen
auf all die Fragen des Lebens, absolvierte ich bei Yoga Vidya eine 2-jährige
Yogalehrerausbildung (Hatha Yoga). Tiefe Meditationserfahrungen und statisch
gehaltene Asanas zeigen mir immer wieder, dass in der Ruhe die Kraft liegt und
letztlich Heilung in der Stille. Neben meinem Grundberuf als Krankenschwester
habe ich schon immer das Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen, sie auf ihrem
Weg zu begleiten, sie zu fördern und zu motivieren. Meine Herzensangelegenheit
ist es, mit dem Unterrichten von Yoga, Dir den Raum und die Zeit zu geben, um
Dich wahrnehmen zu können auf liebevolle Art und Weise, dich akzeptieren und
loszulassen zu lernen, damit Du Deinen eigenen Weg findest und gehen kannst.
Ich freue mich, Dich kennenlernen zu dürfen! OM Shanti Agathe.
Yoga ist eine Kunst und Wissenschaft des gesunden Lebens. Unsere Yogastunden helfen Ihnen, Flexibilität und einen straffen Körper zu erlangen. In der Yogastunde können Sie Gleichgewicht, Harmonie und Energie finden. Entspannen Sie sich und genießen Sie die perfekte Erfahrung von echtem Yoga. Eine Yogasitzung umfasst Yogastellungen, Atemübungen und Entspannung. Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme Kleidung.
Geeignet für alle, die mit Yoga bereits Erfahrungen gesammelt haben und offen für abwechslungsreiche Yogastunden sind mit klassischen Asanas sowie Variationen. Die Stunden beinhalten verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, den Sonnengruß zum Aufwärmen im Yoga-Vidya-Stil und Balance zwischen Anstrengung und Entspannung bei gleichmäßiger Stärkung und Dehnung deiner gesamten Muskulatur.
In diesem 5-wöchigen Sommerspecialkurs geht es um Leichtigkeit, Freude und Fließen lassen. Du lernst neben den klassischen Asanas, Übungen zum Abkühlen für die heißen Sommertage, Yin-Yogahaltungen sowie meditative Aspekte. Vorkenntnisse im Hathayoga sind erforderlich. Mitzubringen sind rutschfeste Matte, evtl. Kissen/ Decke.