Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Nauy, Robert
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Kraftausdauer / Fitness für den Alltag
Mi. 02.10.2024 19:30
Forchheim
Es findet ein Zirkeltraining statt, das Kraftübungen mit Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert. Das Training ist so ausgelegt, dass sich nach jeder Station die beanspruchte Muskelgruppe bei der nächsten Station regenerieren kann. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursnummer FO528
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