Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Meier, Selina
Als zertifizierte Fitnesstrainerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Mit viel Leidenschaft, Empathie und fundiertem Fachwissen vermittle ich praxisnahe Inhalte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mein Ziel ist es, Teilnehmende zu motivieren, ihre eigenen Stärken zu entdecken, neue Gewohnheiten aufzubauen und nachhaltig mehr Wohlbefinden zu erreichen.
In diesem kompakten Vortrag lernen die Teilnehmenden, wie Ernährung direkt auf Entzündungen, Stoffwechselprozesse und das Nervensystem wirkt. Anhand leicht umsetzbarer Empfehlungen erfahren sie, welche Lebensmittel Schmerzen verstärken können und welche eine natürliche Linderung unterstützen. Praktische Alltagstipps helfen, sofort erste Veränderungen spürbar zu machen.