Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Tabatabai, Klaudia
Musik und Bewegung macht Kindern Spaß, weil sie die Möglichkeit haben, ihre Phantasie durch Tanz und Bewegung zu entfalten. Tanzen fördert das Selbstbewusstsein sowie Arm-/Beinkoordination, Rhythmusgefühl und Körperhaltung. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe/Schläppchen, Getränk und bequeme Sportkleidung.
In jeder Einheit führen die Teilnehmer • ein dynamisches Warm-Up • ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training beim Fullbodyworkout • ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre