Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Kapp, Gabriele
Yogalehrerin BDY/EYU
Mitglied des BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden)
Zertifizierte Yogalehrerin bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention)
Zertifizierte Yin Yoga Trainerin
Yoga begleitet mich nun schon seit vielen Jahren - ganz einfach, weil es mir gut tut - meinem Körper und meinem Geist.
Diese positive Erfahrung möchte ich gerne weitergeben.
Du musst nicht gut in irgendetwas sein, du musst gut zu dir selbst sein.
Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya/T.K.V.Desikachar.
Hier steht der einzelne Mensch im Mittelpunkt - mit seinen Möglichkeiten und auch seinen Grenzen.
Qualifikation:
•4-jährige Yogalehrer Ausbildung BDY/EYU bei YES - Yogaschule Erlangen (856 UE)
•2-jährige Vedic Chant-Sanskrit Weiterbildung bei Laura Casu und Prof. Dr. Susanne Schnaus (214 UE)
•1 1/2-jährige Cikitsa-Yogatherapie Weiterbildung bei D.V.Sridhar (320 UE)
• ab April 2026 beginne ich mit einer
2-jährigen Weiterbildung in Yoga- und Psychotherapie bei D.V.Sridhar und
Stefan Fuchs (250 UE)
•2025 Yoga 60 plus mit Katharina Lehmann und Dr. Günther Niessen
•2025 Gesunde Hüftgelenke mit Dr. Günther Niessen
•2024 Yin Yoga mit Stefanie Arend
•2024 Silver Yoga mit Sabine Klein
•2023 Tantarismus und Shakti mit Ela Thole
•2021 Karma und Dharma mit R. Sriram
•2018 Bhagavad Gita mit Eberhard Bärr
•2018 Yoga Yajnavalkya mit D.V. Sridhar
•2018 Integrale Yoga-Meditation mit Helga Simon-Wagenbach
•2017 Meditation mit Eberhard Bärr
•2016 Yoga-Meditation Schweigekurs mit Doris Karner-Klett
(insgesamt 236 UE)
Was hindert uns daran einfach glücklich zu sein? Was können wir ändern um uns zufrieden und leicht zu fühlen? Patanjali, der große Yogi und Verfasser des Yoga Sutra, dem Leitfaden des Yoga, gibt uns im zweiten Kapitel das Konzept der Kleshas an die Hand. Er beschreibt sie als tief in uns sitzende, störende Kräfte, die unseren Geist und somit unsere Wahrnehmung trüben und als innere Konflikte unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen negativ beeinflussen. Wenn wir achtsam mit uns selbst und anderen sind,den Blick vielleicht auch einmal nach Innen richten und nicht ständig im Außen nach der (Er-)Lösung suchen, beginnt eine spannende Reise.
Yoga im Freien berührt all unsere Sinne und kann für eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele sorgen. Das wollen wir gemeinsam beim Üben von Surya Namaskar erfahren. Nach einigen vorbereitenden Asanas werden wir durch dieses dynamische und kraftvolle Vinyasa fließen und so Ausdauer, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainieren. Bei einer geführten Meditation am Ende der Stunde kann der Körper ruhen und der Geist still werden. Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung. Wir üben nur bei schönem Wetter