Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Schuchardt, Heidrun
~ Vital-Therapeutin® ~
Ur-Matrix® - Coach
Aufstellungsleiterin für Psychologisch-Mediale Aufstellungen
www.lebendigwachsen.de
In diesem Kurs bekommst du einen Überblick über die 7 Hauptchakren und ihre jeweilige Bedeutung. Der Fokus liegt darauf, mit einfach auszuführenden und dennoch intensiven Übungen zu erlernen, Ungleichgewichte auszugleichen bzw. die jeweiligen Chakren zu aktivieren. Es werden unter anderem Farben, Düfte, Musik und Bewegung mit einbezogen. Die Chakren dienen uns als Verteilerstellen der Energie. Ein harmonisches Gleichgewicht kräftigt den Energiefluss und wirkt sich positiv auf unsere Selbstregulation und unser Allgemeinbefinden aus. Mit Freude am Ausprobieren kannst du dich neu erfahren und dein Energiesystem stärken. Mitzubringen: Matte oder Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und Wasser
Konzentrationsprobleme, Merkfähigkeit, Lernschwierigkeiten, Angst zu Versagen ... all das kennen wir, ob in der Schule oder auch später im Berufsleben oder im Alter. Unabhängig vom Alter ist es hilfreich mit anregenden Spielen und Übungen unser Gehirn auf Trab zu halten und zu trainieren. Und wenn das Ganze noch mit viel Freude, Lachen und Spaß verbunden ist, hilft es uns, Schwierigkeiten deutlich zu verbessern und teilweise zu überwinden. In dem Workshop gibt es Informationen, sowie die Möglichkeit Spiele und Übungen kennenzulernen und direkt miteinander auszuprobieren - für den Einsatz mit Kindern, Senioren oder für sich selbst. Materialkosten werden je nach Verbrauch vor Ort abgerechnet (ab € 3 )
Kleine Auszeit am Abend um abzuschalten, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Mit verschiedenen Angeboten mal ruhig - mal aktiv, mit Meditation, Atmung, inneren Reisen, Bewegung zu Musik. Raum bekommen für das Ankommen bei sich selbst. Lass das alte Jahr ruhig und bewusst ausklingen. Mitzubringen: Matte, Decke
Da ein optimales Training Wiederholung und auch viel Abwechslung braucht, gibt es in diesem Kurs weitere Angebote, um mit viel Spaß das Oberstübchen fit zu halten. Starte mit Schwung ins neue Jahr. Eine Teilnahme am Tagesworkshop ist sinnvoll, aber nicht zwingend notwendige Voraussetzung. Materialverbrauch wird vor Ort abgerechnet (ab € 3)