Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Postler, Kerstin
2016-18 Ausbildung Yogalehrerin (BDYL)
2017 Weiterbildung Entspannungstrainerin
2018 Weiterbildung Faszienyogatrainerin
2019 Weiterbildung Vinyasaflow-YL
2020-21 Ausbildung Yogatherapeuthin (BDYL)
2022-23 Ausbildung Beckenbodenyogalehrerin (Sarah Lucke)
Nach einer Anfangsentspannung und Atemübung bewegen wir unseren Körper durch ruhige Yogaflows, wir dehnen und kräftigen sanft, um durch eine achtsame Körperwahrnehmung in eine tiefe Entspannung zu kommen. Abgerundet wird die Yogastunde mit einer Schlussentspannung. Bitte mitbringen: Matte, Meditations- oder Keilkissen, ggf. Decke