Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Munker, Sabine
Zur Zeit sind die Sporthalle und die Gemeinderäume in Hausen im Umbau.
Vorübergehendend befindet sich die Gemeinde Hausen, im Gebäude in der Heroldsbacher Str. 52, 91353 Hausen.
Dort steht ein Sportraum im hinteren Bereich zur Verfügung.
Bitte den Eingang ganz links (Strasse Richtung Wimmelbach) benutzen. Dankeschön.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness aktiv fördern möchten. Im Mittelpunkt stehen, Freude an Bewegung (mit Musik), ein abwechslungsreiches Training von Kraft, Koordination und Gleichgewicht, Dehnung und Entspannung beschließen die Kursstunde. Sowohl Einsteiger als auch sportlich Aktive können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet in der neu eröffneten Sporthalle im Mehrzweckzentrum statt. Ziel des Kurses: - Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness - Gesunder Rücken - Stärkung von Muskulatur und Beweglichkeit - Förderung und Gleichgewicht und Koordination - Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität