Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Maderer, Vera
Schön, dass du dich für einen meiner Kurse interessierst :)
Ich bin Vera, 31 Jahre alt, liz. Fitnesstrainerin und liebe es mich zu bewegen und einen Ausgleich von meinem Mama Alltag zu schaffen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Sport in der Gruppe viel mehr motiviert und man deutlich leichter den inneren Schweinehund überwindet.
Ich freu mich über jeden, der sich dafür entscheidet, seinen Körper fit zu halten und im Alltag ein gutes Körpergefühl möchte.
Also, worauf wartest du noch? ;-) Let’s go!
Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden, dich in der Gruppe motivieren und hast keinen Babysitter? Dann ist dieses Training genau das Richtige für dich – bring dein Baby einfach mit! Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs oder ein ausreichendes persönliches Fitnessgefühl. Bitte mitbringen: eine Matte
Du möchtest deinen Körper neu herausfordern, fit halten und im Alltag ein gutes Körpergefühl haben? Dann ist dieses Ganzkörpertraining genau das Richtige für dich. Jeder Muskel wird trainiert und unterstützt dich später auf optimale Weise im Alltag. Das Warm Up und Cool Down runden das Training zusätzlich ab. Bitte mitbringen: eine Matte und Handtuch und ein Getränk.