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Körperliche und seelische Resilienz stärken

Finden Sie in diesem Online-Vortrag mit Praxisübungen heraus, wie Sie Ihre körperliche und seelische Resilienz mit Hilfe diverser Entspannungsmethoden stärken können. Sie erhalten zudem drei Übungseinheiten für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Atemtechniken sowie ein Skript.
Bitte zuhause vorbereiten: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Material

Kleingruppe

Körperliche und seelische Resilienz stärken

Finden Sie in diesem Online-Vortrag mit Praxisübungen heraus, wie Sie Ihre körperliche und seelische Resilienz mit Hilfe diverser Entspannungsmethoden stärken können. Sie erhalten zudem drei Übungseinheiten für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Atemtechniken sowie ein Skript.
Bitte zuhause vorbereiten: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Material

Kleingruppe

  • Gebühr
    6,50 €
    ermäßigte Gebühr
    11,20 €
  • Kursnummer: FO100
  • Start
    Mi. 26.02.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mi. 26.02.2025
    19:45 Uhr
  • 1 x Termin
    Dozent*in:
    Karin Wagner
    Geschäftsstelle: Forchheim
    Online bei Ihnen zu Hause
26.03.25 22:06:02