Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit
Der Kurs »Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit« ist ein präventives Bildungsangebot zur Persönlichkeitsentwicklung. Er ersetzt
keine Psychotherapie, sondern fördert Selbstreflexion, Wissen und Eigenverantwortung im Alltag.
1. Selbstwert verstehen - was ihn ausmacht und wie innere Sicherheit entsteht.
2. Eigene Muster erkennen - Perfektionismus, People Pleasing und innere Antreiber als Schutzstrategien begreifen, nicht verurteilen.
3. Bedürfnisse & Grenzen wahrnehmen - mit Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Selbstregulation.
4. Selbstführung im Alltag - bewusste Entscheidungen, klare Prioritäten, gesunde Grenzen, ein konkreter nächster Schritt.
keine Psychotherapie, sondern fördert Selbstreflexion, Wissen und Eigenverantwortung im Alltag.
1. Selbstwert verstehen - was ihn ausmacht und wie innere Sicherheit entsteht.
2. Eigene Muster erkennen - Perfektionismus, People Pleasing und innere Antreiber als Schutzstrategien begreifen, nicht verurteilen.
3. Bedürfnisse & Grenzen wahrnehmen - mit Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Selbstregulation.
4. Selbstführung im Alltag - bewusste Entscheidungen, klare Prioritäten, gesunde Grenzen, ein konkreter nächster Schritt.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Online bei Ihnen zu Hause
Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit
Der Kurs »Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit« ist ein präventives Bildungsangebot zur Persönlichkeitsentwicklung. Er ersetzt
keine Psychotherapie, sondern fördert Selbstreflexion, Wissen und Eigenverantwortung im Alltag.
1. Selbstwert verstehen - was ihn ausmacht und wie innere Sicherheit entsteht.
2. Eigene Muster erkennen - Perfektionismus, People Pleasing und innere Antreiber als Schutzstrategien begreifen, nicht verurteilen.
3. Bedürfnisse & Grenzen wahrnehmen - mit Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Selbstregulation.
4. Selbstführung im Alltag - bewusste Entscheidungen, klare Prioritäten, gesunde Grenzen, ein konkreter nächster Schritt.
keine Psychotherapie, sondern fördert Selbstreflexion, Wissen und Eigenverantwortung im Alltag.
1. Selbstwert verstehen - was ihn ausmacht und wie innere Sicherheit entsteht.
2. Eigene Muster erkennen - Perfektionismus, People Pleasing und innere Antreiber als Schutzstrategien begreifen, nicht verurteilen.
3. Bedürfnisse & Grenzen wahrnehmen - mit Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Selbstregulation.
4. Selbstführung im Alltag - bewusste Entscheidungen, klare Prioritäten, gesunde Grenzen, ein konkreter nächster Schritt.
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Gebühr36,00 €ermäßigte Gebühr32,40 €
- Kursnummer: FO106
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StartMo. 05.10.2026
19:00 UhrEndeMo. 26.10.2026
20:30 Uhr -
4 x Termine
-
Dozent*in:Dominik Esche-Gowitsch
- Geschäftsstelle: Forchheim
-
Online bei Ihnen zu Hause
