Im Alltag zwischen Familie, Verantwortung und Fürsorge verlieren viele Menschen irgendwann den Kontakt zu sich selbst. Dieser Kurs lädt dazu ein, den Blick wieder auf die eigene Person zu richten: Welche Bedürfnisse, Wünsche und Träume sind vielleicht in den Hintergrund geraten? Was gibt mir Kraft und welche Werte sind mir wirklich wichtig? Mit achtsamen Impulsen, Übungen zur Wertearbeit und Raum für Austausch entsteht die Möglichkeit, sich selbst neu zu begegnen und mehr Klarheit für den eigenen Weg zu gewinnen. Besonders geeignet für Mütter, pflegende Angehörige und alle Menschen, die viel für andere da sind und sich selbst dabei manchmal aus den Augen verlieren.