Ganzkörper Workout

Name: Ganzkörper Workout
Start: 2024-02-19T17:30
End: 2024-06-24T18:30
Location: Don Bosco, Pfarrsaal}

Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag • 19. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag • 26. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag • 04. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag • 11. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag • 18. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag • 08. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag • 15. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag • 22. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag • 29. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag • 06. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
11 Montag • 13. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
12 Montag • 03. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
13 Montag • 10. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 14
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
14 Montag • 17. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 15
- Montag, 24. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
15 Montag • 24. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr