Gute Nacht Yoga - entspannt in den Abend

Yoga am Abend ist perfekt, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen und kann helfen, Schlafstörungen zu mildern und besser einzuschlafen. Auf der Matte kannst du den Stress des Tages aktiv loslassen, zur Ruhe kommen und dich auf einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf vorbereiten. Elemente aus dem YIN Yoga und eine lange Tiefenentspannung runden die Stunde ab.
Bitte zusätzlich eine Decke mitbringen.

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 27. November 2024
- 20:30 – 21:45 Uhr
1 Mittwoch • 27. November 2024 • 20:30 – 21:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 20:30 – 21:45 Uhr
2 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 20:30 – 21:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 20:30 – 21:45 Uhr
3 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 20:30 – 21:45 Uhr
3 vergangene Termine