Aquapower
Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
sonstige Informationen
zzgl. Badeintritt vor Ort
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
5 Dienstag • 10. November 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
6 Dienstag • 17. November 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
7 Dienstag • 24. November 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 11
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken -
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Nichtschwimmerbecken
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Nichtschwimmerbecken
Aquapower
Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
sonstige Informationen
zzgl. Badeintritt vor Ort
-
Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr40,50 €
- Kursnummer: FO515D
-
StartDi. 06.10.2026
20:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
20:45 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:Christina Wunder
- Geschäftsstelle: Forchheim
