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Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    1 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    • 2
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    2 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Eggerbachhalle Veranstaltungssaal
    • 3
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Kulturscheune
    3 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturscheune
    • 4
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Kulturscheune
    4 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturscheune
    • 5
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Kulturscheune
    5 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturscheune
    • 6
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Kulturscheune
    6 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturscheune
    • 7
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Kulturscheune
    7 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturscheune
    • 8
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Kulturscheune
    8 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturscheune

Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.
14.09.26 22:03:38