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Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    1 Donnerstag • 16. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    2 Donnerstag • 23. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    3 Donnerstag • 30. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr

Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.
03.02.26 15:47:56