Faszienyoga
Faszien-Yoga, auch Yin Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei der die Positionen (Asanas) etwa 3-5 Minuten gehalten werden. Der Fokus wird hierbei mehr auf Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf Faszien gelegt, weniger auf Muskeln.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Dienstag • 28. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr
Faszienyoga
Faszien-Yoga, auch Yin Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei der die Positionen (Asanas) etwa 3-5 Minuten gehalten werden. Der Fokus wird hierbei mehr auf Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf Faszien gelegt, weniger auf Muskeln.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: LE004
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StartDi. 24.02.2026
18:45 UhrEndeDi. 09.06.2026
19:45 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:Nathalie Agrikola
- Geschäftsstelle: Leutenbach
