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Hatha Yoga zum Entspannen und für mehr Lebensqualität

Jeder der atmet, kann Yoga praktizieren (Krishnamacharya). Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers verbunden mit bewusster Atmung, helfen Verspannungen zu lösen und Geist und Körper können sich entspannen.
Das Üben in den Asanas führt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Kraft.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Handtuch und Kissen!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    1 Dienstag 20. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    2 Dienstag 27. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    3 Dienstag 05. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    4 Dienstag 12. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    5 Dienstag 19. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    6 Dienstag 09. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    7 Dienstag 16. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    8 Dienstag 23. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    9 Dienstag 30. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    10 Dienstag 07. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • 10 vergangene Termine

Hatha Yoga zum Entspannen und für mehr Lebensqualität

Jeder der atmet, kann Yoga praktizieren (Krishnamacharya). Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers verbunden mit bewusster Atmung, helfen Verspannungen zu lösen und Geist und Körper können sich entspannen.
Das Üben in den Asanas führt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Kraft.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Handtuch und Kissen!
15.06.24 10:28:43