Faszienyoga
Faszien-Yoga, auch Yin Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei der die Positionen (Asanas) etwa 3-5 Minuten gehalten werden. Der Fokus wird hierbei mehr auf Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf Faszien gelegt, weniger auf Muskeln.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
2 Dienstag • 03. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
3 Dienstag • 10. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
4 Dienstag • 17. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
5 Dienstag • 24. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
6 Dienstag • 14. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
7 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
8 Dienstag • 28. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Pfarrsaal Leutenbach
Faszienyoga
Faszien-Yoga, auch Yin Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei der die Positionen (Asanas) etwa 3-5 Minuten gehalten werden. Der Fokus wird hierbei mehr auf Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf Faszien gelegt, weniger auf Muskeln.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: LE003
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StartDi. 24.02.2026
17:30 UhrEndeDi. 09.06.2026
18:30 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:Nathalie Agrikola
- Geschäftsstelle: Leutenbach
