Hatha Yoga zum Entspannen und für mehr Lebensqualität

Jeder der atmet kann Yoga praktizieren (Krishnamacharya) Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers verbunden mit bewusster Atmung helfen Verspannungen zu lösen und Geist und Körper können sich entspannen.
Das Üben in den Asanas führt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Kraft.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Handtuch und Kissen!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 26. September 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
1 Dienstag • 26. September 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
2 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 3
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
3 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
4 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
5 Dienstag • 07. November 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
6 Dienstag • 14. November 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
7 Dienstag • 21. November 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
8 Dienstag • 28. November 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
9 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr
9 vergangene Termine
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
10 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr