Yoga für Fortgeschrittene mit Erfahrung

Eine korrekte Ausrichtung des Körpers in den einzelnen Asanas durch detaillierte Anweisungen sensibilisiert die eigene Körperwahrnehmung. Das Üben mit Tiefe in den Asanas führt zu Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer, Ausgeglichenheit und Kraft. Mit Asana-Reihen im Fluss geübt wird Beweglichkeit für Körper und Geist erlangt. Sinne und Aufmerksamkeit werden fokussiert. Die Teilnehmer werden zum eigenständigen und bewussten, achtsamen Üben des Yoga und der Asanas herangeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte - Gurt - 2 Klötze

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 26. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 26. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 31. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 31. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 07. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 14. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 21. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 28. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
10 vergangene Termine
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 13
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
13 Dienstag • 16. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 14
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
14 Dienstag • 23. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 15
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
15 Dienstag • 30. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 16
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
16 Dienstag • 06. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr