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Yoga zum Entspannen und Auftanken

Wir werden ein breites Spektrum an Yogatechniken praktizieren: Körperübungen, Atem-und Entspannungsübungen, Energielenkungen und meditative Elemente. Die Körperübungen werden meist dynamisch und im Rhythmus des Atems ausgeführt, wobei besonderer Wert auf eine rückenfreundliche und individuell angepasste Vorgehensweise gelegt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, Yoga als achtsamkeitsbasierte, entschleunigende, meditative Praxis zu erfahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    6 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    7 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    8 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr

Yoga zum Entspannen und Auftanken

Wir werden ein breites Spektrum an Yogatechniken praktizieren: Körperübungen, Atem-und Entspannungsübungen, Energielenkungen und meditative Elemente. Die Körperübungen werden meist dynamisch und im Rhythmus des Atems ausgeführt, wobei besonderer Wert auf eine rückenfreundliche und individuell angepasste Vorgehensweise gelegt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, Yoga als achtsamkeitsbasierte, entschleunigende, meditative Praxis zu erfahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.
16.09.25 11:39:12