Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag • 27. Februar 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag • 06. März 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag • 13. März 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag • 20. März 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag • 27. März 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag • 17. April 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag • 24. April 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Montag, 08. Mai 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag • 08. Mai 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Montag, 15. Mai 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag • 15. Mai 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Montag, 22. Mai 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag • 22. Mai 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr - 10 vergangene Termine
Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: WB001
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StartMo. 27.02.2023
17:30 UhrEndeMo. 22.05.2023
18:30 Uhr
10 x
Termine
Dozent*in:
Silvia Pfeufer
Geschäftsstelle: Weilersbach
neues Musikheim Weilersbach, Am Sportplatz 3a