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Yogilates

Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    1 Montag 27. Februar 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    2 Montag 06. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    3 Montag 13. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    4 Montag 20. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    5 Montag 27. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    6 Montag 17. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    7 Montag 24. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    8 Montag 08. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    9 Montag 15. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    10 Montag 22. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr
  • 10 vergangene Termine

Yogilates

Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
  • Gebühr
    40,00 €
    ermäßigte Gebühr
    36,00 €
  • Kursnummer: WB001
  • Start
    Mo. 27.02.2023
    17:30 Uhr
    Ende
    Mo. 22.05.2023
    18:30 Uhr
  • 10 x Termine
    Dozent*in:
    Silvia Pfeufer
    Geschäftsstelle: Weilersbach
    neues Musikheim Weilersbach, Am Sportplatz 3a
29.05.23 14:22:28