Faszientraining /Lymphtraining
Dieser Kurs kombiniert gezielte Faszienübungen mit aktivierendem Lymphtraining, um den gesamten Körper beweglicher, vitaler und ausgeglichener zu machen. Durch spezielle Dehn-, Feder- und Drucktechniken werden die Faszien (Bindegewebsstrukturen) gelockert, Verklebungen gelöst und die Elastizität des Gewebes verbessert. Ergänzend dazu stimulieren sanfte, rhythmische Bewegungen und Atemtechniken den Lymphfluss und unterstützen so den Abtransport von Stoffwechselprodukten sowie die Entgiftung des Körpers. Das Training wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden, die Regeneration und das Immunsystem aus. Zudem kann es helfen, Schwellungen zu reduzieren und das Gewebe zu straffen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus -
- 10
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus
10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus
Faszientraining /Lymphtraining
Dieser Kurs kombiniert gezielte Faszienübungen mit aktivierendem Lymphtraining, um den gesamten Körper beweglicher, vitaler und ausgeglichener zu machen. Durch spezielle Dehn-, Feder- und Drucktechniken werden die Faszien (Bindegewebsstrukturen) gelockert, Verklebungen gelöst und die Elastizität des Gewebes verbessert. Ergänzend dazu stimulieren sanfte, rhythmische Bewegungen und Atemtechniken den Lymphfluss und unterstützen so den Abtransport von Stoffwechselprodukten sowie die Entgiftung des Körpers. Das Training wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden, die Regeneration und das Immunsystem aus. Zudem kann es helfen, Schwellungen zu reduzieren und das Gewebe zu straffen.
-
Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: HS008
-
StartDo. 01.10.2026
18:00 UhrEndeDo. 14.01.2027
19:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:
Michael Städtler - Geschäftsstelle: Hausen
