FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 6
- Freitag, 13. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
6 Freitag • 13. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 7
- Freitag, 20. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
7 Freitag • 20. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 8
- Freitag, 27. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
8 Freitag • 27. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 9
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
9 Freitag • 04. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 10
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
10 Freitag • 11. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 11
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
11 Freitag • 18. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 12
- Freitag, 15. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
12 Freitag • 15. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle Berufsschule
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: FO448
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StartFr. 02.10.2026
19:00 UhrEndeFr. 15.01.2027
20:00 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Forchheim
