FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 12
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Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 6
- Freitag, 13. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
6 Freitag • 13. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 7
- Freitag, 20. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
7 Freitag • 20. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 8
- Freitag, 27. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
8 Freitag • 27. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 9
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
9 Freitag • 04. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 10
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
10 Freitag • 11. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 11
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
11 Freitag • 18. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus -
- 12
- Freitag, 15. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bürgerhaus
12 Freitag • 15. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerhaus
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: HS002
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StartFr. 02.10.2026
17:30 UhrEndeFr. 15.01.2027
18:30 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Hausen
