Faszienyoga
Faszien-Yoga, auch Yin Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei der die Positionen (Asanas) etwa 3-5 Minuten gehalten werden. Der Fokus wird hierbei mehr auf Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf Faszien gelegt, weniger auf Muskeln.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
1 Dienstag • 29. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
7 Dienstag • 24. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach -
- 11
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Pfarrsaal Leutenbach
11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Pfarrsaal Leutenbach
Faszienyoga
Faszien-Yoga, auch Yin Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei der die Positionen (Asanas) etwa 3-5 Minuten gehalten werden. Der Fokus wird hierbei mehr auf Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem auf Faszien gelegt, weniger auf Muskeln.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
Die sanften Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen. Dadurch kann die körpereigene Energie wieder frei fließen. Faszien-Yoga ist für Jedermann und eignet sich hervorragend für Einsteiger und sorgt für Ruhe und innere Kraft. Die Übungen werden mit Faszienrollen und Hilfsmitteln ergänzt. Bitte Gymnastikmatte, Decke bzw. Handtuch mitbringen.
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Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr39,60 €
- Kursnummer: LE005
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StartDi. 29.09.2026
18:45 UhrEndeDi. 22.12.2026
19:45 Uhr -
11 x Termine
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Dozent*in:Nathalie Agrikola
- Geschäftsstelle: Leutenbach
