Fit im Grünen - "Rundum-Training" mit Naturerlebnis
Ein bunt gemischtes "Rundum-Training" in der Natur für Kraft, Beweglichkeit, Koordination - und gute Laune!
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Material
Kleingruppe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Montag • 09. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Montag, 16. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Montag • 16. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Montag, 23. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Montag • 23. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Montag, 06. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Montag • 06. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Montag, 13. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Montag • 13. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Montag, 20. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Montag • 20. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Montag, 27. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Montag • 27. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Montag, 04. Dezember 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Montag • 04. Dezember 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 11. Dezember 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Montag • 11. Dezember 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 10
- Montag, 18. Dezember 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Montag • 18. Dezember 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 11
- Montag, 08. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
11 Montag • 08. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 12
- Montag, 15. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
12 Montag • 15. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
Fit im Grünen - "Rundum-Training" mit Naturerlebnis
Ein bunt gemischtes "Rundum-Training" in der Natur für Kraft, Beweglichkeit, Koordination - und gute Laune!
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Material
Kleingruppe
-
Gebühr62,40 €ermäßigte Gebühr56,20 €
- Kursnummer: NE020
-
StartMo. 09.10.2023
09:00 UhrEndeMo. 15.01.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Staubach
Geschäftsstelle: Neunkirchen
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
91077 Dormitz
