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Fit im Grünen - "Rundum-Training" mit Naturerlebnis
Ein bunt gemischtes "Rundum-Training" in der Natur für Kraft, Beweglichkeit, Koordination - und gute Laune!
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Material
Kleingruppe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Montag 07. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Montag 14. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Montag 21. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Montag 04. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 11. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Montag 11. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Montag, 18. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Montag 18. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Montag, 25. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Montag 25. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Montag 02. Dezember 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 9
- Montag, 09. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Montag 09. Dezember 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Montag 16. Dezember 2024 09:00 – 10:00 Uhr -
- 11
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
11 Montag 13. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr -
- 12
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
12 Montag 20. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr
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Fit im Grünen - "Rundum-Training" mit Naturerlebnis
Ein bunt gemischtes "Rundum-Training" in der Natur für Kraft, Beweglichkeit, Koordination - und gute Laune!
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen und viel Grün zur Entspannung.
Tempo und Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter)
Material
Kleingruppe
-
Gebühr62,40 €ermäßigte Gebühr56,20 €
- Kursnummer: NE023
-
StartMo. 07.10.2024
09:00 UhrEndeMo. 20.01.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Staubach
Geschäftsstelle: Neunkirchen
Treffpunkt: Bolzplatz in Dormitz (Jugendclub Leuchtturm), Ende der Schwabachstraße
91077 Dormitz